|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Мелатонин организм начинает вырабатывать вечером, с наступлением темноты, и именно он подает сигнал, что пора готовиться ко сну. Диетическая добавка Мелатонин с L-теанином и травами (Sleep+ Calm) 6 мг от Natrol объединяет в порции из двух жевательных конфет мелатонин, 100 мг L-теанина и растительную смесь ромашки, мелиссы и лаванды.
Конфеты со вкусом клубники и другими натуральными ароматизаторами сделаны на пектине, поэтому подходят вегетарианцам. По данным производителя, в формуле нет искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей и синтетических красителей.
Чем полезен мелатонин с L-теанином
- Мелатонин способствует сокращению времени засыпания, если принимать его незадолго до сна, как и советует производитель.
- Помогает успокоить и тело, и разум, чтобы легче перейти от дневной активности к ночному отдыху.
- L-теанин, аминокислота, которая естественно содержится в чае, вместе с мелатонином помогает успокоить активный ум перед сном.
- Экстракты цветков ромашки, листьев мелиссы и лаванды в фирменной смеси дополняют формулу мягким растительным компонентом.
- Поддерживает естественный вечерний ритм, когда после насыщенного дня мысли еще долго не отпускают.
- Предназначен для эпизодических ночей, когда уснуть сложнее обычного, например в период повышенного напряжения.
Состав
Размер порции: 2 жевательные конфеты
| Компонент | В одной порции |
| L-теанин | 100 мг |
| Фирменная растительная смесь: экстракт ромашки (Matricaria recutita, цветки), экстракт мелиссы (Melissa officinalis, надземная часть), экстракт лаванды (Lavandula angustifolia, надземная часть) | 25 мг |
| Мелатонин | 6 мг |
Другие ингредиенты: сироп тапиоки, тростниковый сахар, вода, пектин; не более 2%: карнаубский воск, лимонная кислота, кокосовое масло, фруктовый и овощной сок (для цвета), натуральные ароматизаторы, цитрат натрия.
Способ применения
Взрослым по 2 жевательные конфеты за 30 минут до сна.
Преимущества
- 6 мг мелатонина и 100 мг L-теанина в порции.
- Растительная смесь ромашки, мелиссы и лаванды.
- Вегетарианские конфеты на пектине, без желатина.
- Без ГМО, искусственных ароматизаторов и подсластителей.
Частые вопросы
Как принимать мелатонин Sleep+ Calm?
Natrol советует взрослым разжевать 2 конфеты за 30 минут до сна. Именно такая порция содержит 6 мг мелатонина, 100 мг L-теанина и 25 мг смеси экстрактов ромашки, мелиссы и лаванды. Других схем приема производитель не указывает, поэтому стоит придерживаться этой рекомендации.
Зачем мелатонину L-теанин?
По данным производителя, L-теанин помогает успокоить ум, когда его сочетают с мелатонином. Мелатонин сообщает организму, что пора спать, а L-теанин помогает приглушить вечернее напряжение и навязчивые мысли, поэтому вместе они лучше настраивают на отдых.
Что выбрать: мелатонин или 5-HTP?
Это разные вещества. Мелатонин является готовым гормоном сна, который организм сам вырабатывает вечером. 5-HTP является аминокислотой, из которой образуется серотонин, а уже из него позже мелатонин. В Sleep+ Calm нет 5-HTP: формула сочетает мелатонин с L-теанином и травами.
Какой мелатонин для сна выбрать: таблетки или конфеты?
В первую очередь стоит смотреть на количество мелатонина и дополнительные компоненты, а форму выбирать по вкусу. Sleep+ Calm в клубничных жевательных конфетах сочетает 6 мг мелатонина с L-теанином и травами, тогда как классические таблетки обычно содержат только сам мелатонин.