Вітамін В12 ціанокобаламін у таблетках

Ціанокобаламін — найпоширеніша і найстабільніша форма вітаміну В12, яку використовують у більшості досліджень. Організм сам перетворює її на активні форми. У таблетках ціанокобаламін буває звичайним для ковтання, сублінгвальним і швидкорозчинним. Інші формати шукайте на сторінці вітамін В12 ціанокобаламін.

Які таблетки ціанокобаламіну обрати

• Solgar Vitamin B12 100 і 500 мкг: невеликі дози для щоденного прийому;
• Solgar Sublingual 1000 мкг і Megasorb 5000 мкг: таблетки для розсмоктування;
• Natrol Vitamin B-12 5000 мкг: швидкорозчинні таблетки зі смаком полуниці;
• Puritan's Pride 500 мкг і 1000 мкг у каплетах з поступовим вивільненням;
• Nature's Truth 2500 мкг з фолієвою кислотою і Stark Pharm 50 мкг.

Ціанокобаламін добре переносить зберігання і зазвичай коштує дешевше за метилкобаламін, тому його часто обирають для тривалого прийому. Порівняти в BioMax обидві форми можна на сторінці метилкобаламін у таблетках, а поєднання з фолатом шукайте на сторінці фолієва кислота.

Навіщо приймати вітамін В12

• сприяє нормальному формуванню червоних кров'яних клітин;
• сприяє нормальному функціонуванню нервової системи;
• сприяє нормальному метаболізму гомоцистеїну;
• допомагає зменшити втому, коли вітаміну в раціоні замало.

Як приймати ціанокобаламін

Звичайні таблетки ковтають під час їжі, сублінгвальні та швидкорозчинні тримають у роті до розчинення. Дозування 100–500 мкг підходить для щоденного прийому, 1000–5000 мкг частіше приймають курсами. Вітамін В12 краще пити зранку.

Часті питання

Не перевищуйте рекомендовану порцію. Під час вагітності, годування груддю або при прийомі ліків проконсультуйтеся з лікарем.

Вітамін В12 ціанокобаламін у таблетках у BioMax — оригінальна продукція з доставкою по Україні за 1–2 дні. Дієтичні добавки доповнюють різноманітне харчування, а не замінюють його.