Витамин В12 цианокобаламин в таблетках

Цианокобаламин — самая распространённая и стабильная форма витамина В12, которую используют в большинстве исследований. Организм сам преобразует её в активные формы. В таблетках цианокобаламин бывает обычным для проглатывания, сублингвальным и быстрорастворимым. Другие форматы ищите на странице витамин В12 цианокобаламин.

Какие таблетки цианокобаламина выбрать

• Solgar Vitamin B12 100 и 500 мкг: небольшие дозы для ежедневного приёма;
• Solgar Sublingual 1000 мкг и Megasorb 5000 мкг: таблетки для рассасывания;
• Natrol Vitamin B-12 5000 мкг: быстрорастворимые таблетки со вкусом клубники;
• Puritan's Pride 500 мкг и 1000 мкг в каплетах с постепенным высвобождением;
• Nature's Truth 2500 мкг с фолиевой кислотой и Stark Pharm 50 мкг.

Цианокобаламин хорошо переносит хранение и обычно стоит дешевле метилкобаламина, поэтому его часто выбирают для длительного приёма. Сравнить в BioMax обе формы можно на странице метилкобаламин в таблетках, а сочетание с фолатом ищите на странице фолиевая кислота.

Зачем принимать витамин В12

• способствует нормальному формированию красных кровяных клеток;
• способствует нормальному функционированию нервной системы;
• способствует нормальному метаболизму гомоцистеина;
• помогает уменьшить усталость, когда витамина в рационе мало.

Как принимать цианокобаламин

Обычные таблетки проглатывают во время еды, сублингвальные и быстрорастворимые держат во рту до растворения. Дозировка 100–500 мкг подходит для ежедневного приёма, 1000–5000 мкг чаще принимают курсами. Витамин В12 лучше пить утром.

Частые вопросы

Не превышайте рекомендуемую порцию. Во время беременности, кормления грудью или при приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Витамин В12 цианокобаламин в таблетках в BioMax — оригинальная продукция с доставкой по Украине за 1–2 дня. Пищевые добавки дополняют разнообразное питание, а не заменяют его.