|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Рибофлавін надає вітамінам групи B характерного жовтого кольору і є одним з ключових учасників енергетичного обміну в кожній клітині. Дієтична добавка Вітамін B2 (Vitamin B-2) 100 мг від Source Naturals містить 100 мг рибофлавіну в одній таблетці.
За даними виробника, вітамін B2 входить до складу двох коферментів: флавінмононуклеотиду (FMN) і флавінаденіндинуклеотиду (FAD). Вони важливі для вироблення енергії та потрібні для нормального синтезу жирних кислот і амінокислот.
Чим корисний вітамін B2
- Рибофлавін сприяє нормальному енергетичному обміну, допомагаючи клітинам отримувати енергію з їжі.
- Сприяє зменшенню втоми та виснаження під час розумових і фізичних навантажень.
- Підтримує нормальний стан шкіри та слизових оболонок, яким вітамін B2 потрібен для оновлення.
- Сприяє підтримці нормального зору, тому його часто згадують поряд з вітаміном A і лютеїном.
- Допомагає захищати клітини від оксидативного стресу як компонент антиоксидантних ферментних систем.
- Бере участь у нормальному метаболізмі заліза та утворенні нормальних еритроцитів.
- Підтримує нормальну роботу нервової системи, яка особливо активно споживає енергію.
Склад
Розмір порції: 1 таблетка
| Компонент | В одній порції |
| Рибофлавін (вітамін B2) | 100 мг |
| Кальцій (двоосновний фосфат кальцію) | 86 мг |
Інші інгредієнти: двоосновний фосфат кальцію, стеаринова кислота, діоксид кремнію, модифікована целюлозна камедь, стеарат магнію.
Спосіб вживання
По 1 таблетці на день.
Переваги
- 100 мг рибофлавіну в одній таблетці.
- Одна таблетка на день.
- Підходить для вегетаріанців.
- Без дріжджів, глютену, сої, молочних продуктів і пшениці.
Часті питання
Для чого потрібен рибофлавін?
Рибофлавін, або вітамін B2, потрібен для нормального енергетичного обміну, зменшення втоми, підтримки нормального стану шкіри, слизових оболонок і зору, а також для захисту клітин від оксидативного стресу. За даними виробника, без нього неможливий ріст клітин, адже він входить до коферментів FMN і FAD.
Як приймати вітамін B2 100 мг?
Source Naturals рекомендує одну таблетку на день. Вона містить 100 мг рибофлавіну та 86 мг кальцію з двоосновного фосфату кальцію, який слугує основою таблетки. Інших умов прийому, наприклад прив'язки до їжі, на етикетці не вказано.
Чи поєднуються вітаміни B2 і B6?
Так, вітаміни групи B працюють разом, тому їх часто поєднують у В-комплексах. Рибофлавін у формі FMN потрібен ферменту, який перетворює вітамін B6 на його активну форму піридоксаль-5'-фосфат. Тобто достатня кількість B2 важлива і для повноцінної роботи вітаміну B6.
Чому в складі є кальцій?
Кальцій надходить з двоосновного фосфату кальцію, який використовують як наповнювач і основу для пресування таблетки. Виробник вказує його в таблиці складу, бо одна таблетка дає 86 мг кальцію. Це додаткова кількість мінералу, а не окремий активний компонент формули.