|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Рибофлавин придает витаминам группы B характерный желтый цвет и является одним из ключевых участников энергетического обмена в каждой клетке. Диетическая добавка Витамин B2 (Vitamin B-2) 100 мг от Source Naturals содержит 100 мг рибофлавина в одной таблетке.
По данным производителя, витамин B2 входит в состав двух коферментов: флавинмононуклеотида (FMN) и флавинадениндинуклеотида (FAD). Они важны для выработки энергии и нужны для нормального синтеза жирных кислот и аминокислот.
Чем полезен витамин B2
- Рибофлавин способствует нормальному энергетическому обмену, помогая клеткам получать энергию из пищи.
- Способствует уменьшению усталости и утомления при умственных и физических нагрузках.
- Поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, которым витамин B2 нужен для обновления.
- Способствует поддержанию нормального зрения, поэтому его часто упоминают рядом с витамином A и лютеином.
- Помогает защищать клетки от оксидативного стресса как компонент антиоксидантных ферментных систем.
- Участвует в нормальном метаболизме железа и образовании нормальных эритроцитов.
- Поддерживает нормальную работу нервной системы, которая особенно активно потребляет энергию.
Состав
Размер порции: 1 таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Рибофлавин (витамин B2) | 100 мг |
| Кальций (двухосновный фосфат кальция) | 86 мг |
Другие ингредиенты: двухосновный фосфат кальция, стеариновая кислота, диоксид кремния, модифицированная целлюлозная камедь, стеарат магния.
Способ применения
По 1 таблетке в день.
Преимущества
- 100 мг рибофлавина в одной таблетке.
- Одна таблетка в день.
- Подходит вегетарианцам.
- Без дрожжей, глютена, сои, молочных продуктов и пшеницы.
Частые вопросы
Для чего нужен рибофлавин?
Рибофлавин, или витамин B2, нужен для нормального энергетического обмена, уменьшения усталости, поддержания нормального состояния кожи, слизистых оболочек и зрения, а также для защиты клеток от оксидативного стресса. По данным производителя, без него невозможен рост клеток, ведь он входит в коферменты FMN и FAD.
Как принимать витамин B2 100 мг?
Source Naturals рекомендует одну таблетку в день. Она содержит 100 мг рибофлавина и 86 мг кальция из двухосновного фосфата кальция, который служит основой таблетки. Других условий приема, например привязки к еде, на этикетке не указано.
Совместимы ли витамины B2 и B6?
Да, витамины группы B работают вместе, поэтому их часто сочетают в В-комплексах. Рибофлавин в форме FMN нужен ферменту, который превращает витамин B6 в его активную форму пиридоксаль-5'-фосфат. То есть достаточное количество B2 важно и для полноценной работы витамина B6.
Почему в составе есть кальций?
Кальций поступает из двухосновного фосфата кальция, который используют как наполнитель и основу для прессования таблетки. Производитель указывает его в таблице состава, так как одна таблетка дает 86 мг кальция. Это дополнительное количество минерала, а не отдельный активный компонент формулы.