|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Природний рівень мелатоніну в організмі наростає ввечері й залишається підвищеним протягом ночі. Дієтична добавка Мелатонін подвійного вивільнення (Melatonin Dual-Release) 3 мг від Swanson відтворює цей принцип за допомогою таблетки з двома фазами дії.
За даними виробника, перші 1,5 мг мелатоніну вивільняються протягом кількох хвилин, а ще 1,5 мг надходять поступово впродовж 5–8 годин. Так Swanson наслідує природу, адже організм теж виділяє мелатонін поетапно, готуючись до нічного відпочинку.
Чим корисний мелатонін подвійного вивільнення
- Мелатонін сприяє скороченню часу засинання, а швидка фаза таблетки дає 1,5 мг одразу після прийому.
- За даними Swanson, поступове вивільнення ще 1,5 мг протягом 5–8 годин підтримує спокійний сон упродовж ночі.
- Допомагає регулювати циркадний ритм, тобто природне чергування сну й неспання протягом доби.
- Допомагає зменшити суб'єктивне відчуття зміни часових поясів після тривалих перельотів.
- Поетапна дія таблетки повторює природний ритм виділення мелатоніну під час підготовки до сну.
- Формула належить до лінійки Swanson Ultra, у якій виробник представляє свої вдосконалені розробки.
Склад
Розмір порції: 1 таблетка подвійного вивільнення
| Компонент | В одній порції |
| Мелатонін | 3 мг |
Інші інгредієнти: лактоза (з молока), дикальційфосфат, гідроксипропілметилцелюлоза, мікрокристалічна целюлоза (рослинна клітковина), стеаринова кислота, кроскармелоза натрію, стеарат магнію, діоксид кремнію, куркумін (барвник), рибофлавін (барвник). Містить молоко.
Спосіб вживання
По 1 таблетці за 20 хвилин до сну, запиваючи водою.
Переваги
- 3 мг мелатоніну в одній таблетці.
- Двофазне вивільнення: 1,5 мг одразу і 1,5 мг поступово.
- Тривалість поступової фази від 5 до 8 годин.
- Барвники природного походження: куркумін і рибофлавін.
Часті питання
Що означає подвійне вивільнення мелатоніну?
Це таблетка з двома фазами дії. За даними Swanson, половина мелатоніну, тобто 1,5 мг, вивільняється протягом кількох хвилин після прийому, а друга половина надходить поступово впродовж 5–8 годин. Так добавка підтримує не лише засинання, а й сон протягом ночі.
Як приймати мелатонін Dual-Release?
Swanson радить одну таблетку подвійного вивільнення за 20 хвилин до сну, запиваючи водою. Таблетка спрацьовує у дві фази: 1,5 мг мелатоніну вивільняються за кілька хвилин, а решта 1,5 мг поступово надходять протягом наступних 5–8 годин.
Для чого приймати мелатонін?
Мелатонін сприяє скороченню часу засинання й допомагає регулювати циркадний ритм, тобто внутрішній добовий годинник. Його обирають, коли важко заснути у звичний час, а також щоб легше перенести зміну часових поясів під час подорожей і швидше повернутися до свого режиму.
Чи містить таблетка лактозу?
Так, лактоза з молока є першою серед допоміжних інгредієнтів, і виробник окремо вказує, що продукт містить молоко. Це варто врахувати тим, хто уникає молочних продуктів. Барвниками в таблетці слугують куркумін і рибофлавін, тобто вітамін B2.