|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Естественный уровень мелатонина в организме нарастает вечером и остается повышенным в течение ночи. Диетическая добавка Мелатонин двойного высвобождения (Melatonin Dual-Release) 3 мг от Swanson воспроизводит этот принцип с помощью таблетки с двумя фазами действия.
По данным производителя, первые 1,5 мг мелатонина высвобождаются в течение нескольких минут, а еще 1,5 мг поступают постепенно на протяжении 5–8 часов. Так Swanson следует природе, ведь организм тоже выделяет мелатонин поэтапно, готовясь к ночному отдыху.
Чем полезен мелатонин двойного высвобождения
- Мелатонин способствует сокращению времени засыпания, а быстрая фаза таблетки дает 1,5 мг сразу после приема.
- По данным Swanson, постепенное высвобождение еще 1,5 мг в течение 5–8 часов поддерживает спокойный сон на протяжении ночи.
- Помогает регулировать циркадный ритм, то есть естественное чередование сна и бодрствования в течение суток.
- Помогает уменьшить субъективное ощущение смены часовых поясов после длительных перелетов.
- Поэтапное действие таблетки повторяет естественный ритм выделения мелатонина при подготовке ко сну.
- Формула входит в линейку Swanson Ultra, в которой производитель представляет свои усовершенствованные разработки.
Состав
Размер порции: 1 таблетка двойного высвобождения
| Компонент | В одной порции |
| Мелатонин | 3 мг |
Другие ингредиенты: лактоза (из молока), дикальцийфосфат, гидроксипропилметилцеллюлоза, микрокристаллическая целлюлоза (растительная клетчатка), стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния, куркумин (краситель), рибофлавин (краситель). Содержит молоко.
Способ применения
По 1 таблетке за 20 минут до сна, запивая водой.
Преимущества
- 3 мг мелатонина в одной таблетке.
- Двухфазное высвобождение: 1,5 мг сразу и 1,5 мг постепенно.
- Длительность постепенной фазы от 5 до 8 часов.
- Красители природного происхождения: куркумин и рибофлавин.
Частые вопросы
Что означает двойное высвобождение мелатонина?
Это таблетка с двумя фазами действия. По данным Swanson, половина мелатонина, то есть 1,5 мг, высвобождается в течение нескольких минут после приема, а вторая половина поступает постепенно на протяжении 5–8 часов. Так добавка поддерживает не только засыпание, но и сон в течение ночи.
Как принимать мелатонин Dual-Release?
Swanson советует одну таблетку двойного высвобождения за 20 минут до сна, запивая водой. Таблетка срабатывает в две фазы: 1,5 мг мелатонина высвобождаются за несколько минут, а остальные 1,5 мг постепенно поступают в течение следующих 5–8 часов.
Для чего принимать мелатонин?
Мелатонин способствует сокращению времени засыпания и помогает регулировать циркадный ритм, то есть внутренние суточные часы. Его выбирают, когда трудно уснуть в привычное время, а также чтобы легче перенести смену часовых поясов во время путешествий и быстрее вернуться к своему режиму.
Содержит ли таблетка лактозу?
Да, лактоза из молока стоит первой среди вспомогательных ингредиентов, и производитель отдельно указывает, что продукт содержит молоко. Это стоит учесть тем, кто избегает молочных продуктов. Красителями в таблетке служат куркумин и рибофлавин, то есть витамин B2.