Магній у порошку

Магній у порошку обирають ті, кому незручно ковтати великі таблетки або потрібна висока порція. Порошок розчиняють у воді, і виходить напій — часто зі смаком ягід чи цитрусових. Серед форм є гліцинат, бісгліцинат, цитрат, малат і L-треонат. Таблетки й капсули шукайте на сторінці магній.

Який магній у порошку обрати

• бісгліцинат: Now Foods Magnesium Bisglycinate, Thorne у стіках, Healthy Origins і Stark Pharm;
• Calming Magnesium KAL 325 мг: гліцинат зі смаком вишні або лохини, є версія з L-теаніном;
• цитрат: Now Foods, KAL Citrate 600 і Stark Pharm розчинний;
• L-треонат Life Extension Neuro-Mag і Stark Pharm, малат Stark Pharm;
• Doctor's Best з TRAACS, Garden of Life і MegaFood Relax+Calm.

Гліцинат і бісгліцинат м'які для травлення і популярні ввечері, цитрат добре розчиняється, а L-треонат обирають для підтримки когнітивних функцій. Якщо зручніше ковтати, порівняйте в BioMax магній у капсулах та магній у таблетках.

Чим корисний магній

• сприяє нормальній роботі нервової системи і психологічних функцій;
• сприяє нормальній роботі м'язів;
• сприяє зменшенню втоми і нормальному енергетичному обміну;
• порошок дає змогу легко змінювати порцію.

Як приймати магній у порошку

Мірну ложку розчиняють у склянці теплої або кімнатної води і п'ють одразу. Гліцинат і заспокійливі формули зручно приймати ввечері, цитрат — у першій половині дня. Починати варто з половини порції, поступово доводячи до повної.

Часті питання

Не перевищуйте рекомендовану порцію. Під час вагітності, годування груддю або при прийомі ліків проконсультуйтеся з лікарем.

Магній у порошку у BioMax — оригінальна продукція з доставкою по Україні за 1–2 дні. Дієтичні добавки доповнюють різноманітне харчування, а не замінюють його.