|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Серотонин часто называют гормоном хорошего настроения, а 5-HTP — это непосредственное сырье, из которого мозг его вырабатывает. Диетическая добавка 5-HTP (5-гидрокси L-триптофан) 100 мг от Solgar содержит 5-HTP из семян африканского растения гриффонии, дополненный витамином B6, магнием и экстрактом валерианы.
Формула продумана до деталей: витамин B6 в двух формах участвует в превращении 5-HTP в серотонин, а магний и валериана усиливают расслабление. Такая комбинация помогает заметнее поддержать и настроение, и сон.
Чем полезен 5-HTP
- Превращается в организме в серотонин, поэтому поддерживает позитивное настроение и эмоциональное равновесие.
- Серотонин является предшественником мелатонина, поэтому 5-HTP помогает наладить естественный цикл сна.
- Способствует расслаблению вечером и более легкому засыпанию после напряженного дня.
- Экстракт корня валерианы традиционно поддерживает спокойствие и качественный сон.
- Магний в форме оксида и глицината поддерживает нервную систему и расслабление мышц.
- Витамин B6, в частности активный пиридоксаль-5-фосфат, помогает эффективному образованию серотонина.
- Помогает контролировать аппетит и тягу к сладкому, с которыми связан уровень серотонина.
Состав
Размер порции: 1 вегетарианская капсула
| Компонент | В одной порции |
| 5-HTP (L-5-гидрокситриптофан из стандартизированного экстракта семян гриффонии) | 100 мг |
| Экстракт корня валерианы (4:1) | 100 мг |
| Магний (оксид магния и глицинат магния) | 50 мг |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид и пиридоксаль-5-фосфат) | 10 мг |
Другие ингредиенты: растительная целлюлоза, микрокристаллическая целлюлоза, растительный стеарат магния.
Способ применения
По 1 вегетарианской капсуле 2 раза в день или перед сном. При чувствительном желудке принимайте капсулу с едой.
Преимущества
- 5-HTP из семян гриффонии.
- Валериана, магний и B6 в формуле.
- Вегетарианская капсула.
- Без ГМО, глютена и молочных продуктов.
Частые вопросы
Для чего принимают 5-HTP?
5-HTP принимают для поддержки настроения, эмоционального равновесия и качественного сна. В организме он превращается в серотонин, а затем в мелатонин. Его выбирают в периоды стресса, сезонного снижения настроения, при проблемах с засыпанием и для контроля аппетита.
Что такое 5-гидрокситриптофан?
5-гидрокситриптофан, или 5-HTP, — природная аминокислота, промежуточное звено между триптофаном из пищи и серотонином. Ее получают из семян африканского растения гриффонии. В отличие от триптофана, 5-HTP превращается в серотонин напрямую, без ограничивающих этапов.
Как принимать 5-HTP Solgar?
Solgar советует одну капсулу дважды в день или перед сном. Поскольку 5-HTP и валериана могут вызывать сонливость, вечерний прием многим кажется самым удобным. Если желудок чувствительный, капсулу лучше принимать вместе с едой.
Почему 5-HTP помогает спать?
5-HTP превращается в серотонин, из которого вечером организм синтезирует мелатонин, гормон сна. К тому же формула Solgar содержит валериану и магний, которые способствуют расслаблению. Поэтому прием перед сном помогает легче засыпать и лучше высыпаться.