Наттокиназа

Сортировка:

Отображение:

Наттокиназа — фермент, который вырабатывают бактерии Bacillus subtilis при ферментации сои для традиционного японского блюда натто. Японцы едят натто более тысячи лет, а наттокиназу выделили из него в 1980-х. Сегодня это одна из самых популярных ферментных добавок для сердца и сосудов.

Наттокиназу выпускают преимущественно в капсулах по 100 мг, что обычно соответствует 2000 FU. Встречаются также кишечнорастворимые формы и комплексы наттокиназы с серрапептазой.

Наттокиназа — что это и для чего её принимают

Наттокиназа — протеолитический фермент, то есть фермент, расщепляющий белки, в частности фибрин. Поэтому её выбирают:

для поддержки здоровья сердца и сосудов;
для хорошего кровообращения, особенно при малоподвижном образе жизни и длительных перелётах;
люди после 40–50 лет, которые заботятся о сосудах;
в сочетании с серрапептазой как системный ферментный комплекс.

Другие добавки для сердца и сосудов собраны в разделе «Сердце и сосуды», а ещё один популярный фермент — в разделе «Серрапептаза».

Что означает 2000 FU

FU (fibrinolytic units) — единицы активности фермента, которые показывают, насколько «сильная» наттокиназа. Порция 100 мг обычно соответствует 2000 FU, и именно этот показатель важнее миллиграммов.

Форма	Особенность
Капсулы 100 мг (2000 FU)	Классическая порция, одна капсула на приём
Кишечнорастворимые капсулы	Оболочка растворяется в кишечнике, а не в желудке
Наттокиназа с серрапептазой	Два фермента в одной капсуле
Очищенная от витамина K2	Витамин K2, который есть в натто, из добавок обычно удаляют

В BioMax наттокиназу легко сравнить по активности в FU и количеству капсул в сутки. Для курса на несколько месяцев выгоднее брать упаковку побольше, а тем, кто уже принимает серрапептазу, удобнее выбрать комбинированную формулу.

Как принимать наттокиназу

Наттокиназу принимают натощак, между приёмами пищи, чаще всего по одной капсуле 2000 FU один-два раза в день. Курс обычно длится несколько месяцев, после чего делают перерыв. Порция указана на этикетке.

Противопоказания и меры предосторожности

Наттокиназа влияет на свёртываемость крови, поэтому её не сочетают с антикоагулянтами и аспирином без врача и прекращают принимать за две недели до операции. Людям со склонностью к кровотечениям наттокиназа не подходит. Не превышайте рекомендуемую порцию. Во время беременности, кормления грудью или при приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Частые вопросы

Наттокиназа: какая польза?

Наттокиназу выбирают для поддержки сердца, сосудов и хорошего кровообращения. Это фермент японского блюда натто с многовековой традицией употребления.

Где содержится наттокиназа в продуктах?

Природный источник — японское натто из ферментированных соевых бобов. Другая соя и соевые продукты наттокиназы не содержат.

Как принимать наттокиназу: до или после еды?

Натощак, между приёмами пищи: так фермент работает системно, а не на переваривание пищи.

Есть ли аналоги наттокиназы?

Ближайший по действию фермент — серрапептаза, а также системные ферментные комплексы с бромелайном и папаином. Однако именно наттокиназа имеет многовековую историю в японском питании.