Витамин А

Витамин А - жирорастворимый витамин который существует в трех формах в зависимости от глубины окисления концевого атома углерода. Это ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота.

Кроме того, значительную часть витамина А человек получает из каротиноидов — это предшественники витамина А, которые превращаются в него уже в организме. Главная его особенность в том, что «превращается» он в витамин А только по мере необходимости, поэтому риска передозировки практически нет. Мощный антиоксидант предотвращает выпадение волос, придает им блеск и густоту, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина.

Самый распространенный из каротиноидов — β-каротин.

Витамин А выполняет множество биохимически важных функций в организме человека и животных.

Витамин А для чего ?

Польза витамин А

1. Витамин А для глаз

Витамин А необходим для сохранения зрения .

Витамин А участвует в синтезе родопсина, и зрительного пурпура, — глазного пигмента, который отвечает за адаптацию зрения к темноте и различение цветов. Эта взаимосвязь была известна еще древнеегипетским врачам, которые лечили куриную слепоту, выдавливая жидкость из печени ягненка прямо в глаза пациентам

Фактически, одним из первых симптомов дефицита витамина А может быть куриная слепота, известная как никталопия. Также доказано, что прием витамина А в достаточном количестве снижает риск дегенерации желтого пятна глаза и возрастной потери зрения

2. Витамин А поддерживает здоровую иммунную систему.

Витамин А играет жизненно важную роль в поддержании естественной защиты вашего тела.

Сюда входят слизистые барьеры в глазах, легких, кишечнике и гениталиях, которые помогают задерживать бактерии и другие инфекционные агенты.

Он также участвует в производстве и функционировании белых кровяных телец, которые помогают улавливать и очищать от бактерий и других патогенов кровоток.

Это означает, что дефицит витамина А может повысить вашу восприимчивость к инфекциям и замедлить выздоровление, когда вы заболеете 

3. Витамин А  для кожи

Витамин А стимулирует выработку коллагена — белка, который отвечает за эластичность кожи, тем самым защищая ее от дряблости и преждевременных морщин. Также он участвует в производстве и обновлении клеток эпидермиса, увлажняет кожу и нормализует выработку кожного сала. Дефицит витамина А может увеличить риск развития прыщей, поскольку он вызывает перепроизводство протеина кератина в волосяных фолликулах.

4. Витамин А для костей

Употребление достаточного количества витамина А также необходимо для правильного роста и развития костей, а дефицит этого витамина связан с плохим здоровьем костей.

Фактически, люди с более низким уровнем витамина А в крови подвержены более высокому риску переломов костей, чем люди со здоровым уровнем.

Кроме того, недавний метаанализ наблюдательных исследований показал, что у людей с самым высоким содержанием общего витамина А в рационе риск переломов снижался на 6%

5. Улучшает репродуктивную функцию и защищает плод.

Витамин А необходим для поддержания здоровой репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин, а также для обеспечения нормального роста и развития эмбрионов во время беременности.

У беременных женщин витамин А также участвует в росте и развитии многих основных органов и структур будущего ребенка, включая скелет, нервную систему, сердце, почки, глаза, легкие и поджелудочную железу.

Тем не менее, хотя он встречается гораздо реже, чем дефицит витамина А, слишком много витамина А во время беременности может быть вредным для растущего ребенка и может привести к врожденным дефектам.

Витамина А для мужской репродуктивной системы, показали, что его дефицит блокирует развитие сперматозоидов.

Суточная норма витамин А?

Витамин А является жирорастворимым, поэтому для его усвоения пищевым трактом требуются жиры, а также минеральные вещества.

В организме его запасы остаются достаточно долго, чтобы не пополнять его запасы каждый день.

Суточная дозировка витамина А зависит от возраста, пола, состояния здоровья. Однако в среднем, в сутки дети до полугода жизни должны получать 400 мкг/день, а до года – 500 мкг/день. Для женщин 19-50 лет – 770 мкг/день, при беременности и грудном вскармливании – 1300 мкг/день.

Купить витамин А в Киеве

Купить витамин А в Киеве вы можете нашем интернет-магазине, оформив заказ онлайн или позвонив за номером: +380 66 345 88 61

Доставка осуществляется компанией Новая почта по всей территории Украины. Время доставки 1-2 дня.

Также в магазине представлен самовывоз в городе Киев.

Купить хороший и недорогой витамин A 

В интернет-магазине biomax.org.ua, вы можете найти  только оригинальные добавки, выпускаемые известными Американскими брендами. Все представленные бренды проходят строжайшую проверку и имеют соответствующие сертификаты качества.