Рутин

Рутин ( Витамин Р) его польза для здоровья

Рутин - это растительный пигмент или биофлавоноид, который содержится в обычных продуктах, таких как яблочная кожура, черный чай, спаржа, гречка, лук, зеленый чай, инжир и большинство цитрусовых. Помимо получения его с пищей, вы также можете найти рутин в форме добавок в интернет-магазине BioMax. Рутин содержит кверцетин (антиоксидант, снижающий воспаление и обладающий рядом преимуществ для здоровья).

Помогает кровообращению

Традиционно рутин издавна использовался для улучшения кровообращения. Считается, что рутин может помочь укрепить и повысить гибкость кровеносных сосудов, таких как артерии и капилляры.

Укрепление кровеносных сосудов может улучшить ваше общее состояние здоровья. Это может помочь облегчить сопутствующие заболевания, включая синяки, сосудистые звездочки и варикозное расширение вен. 

Предотвращает образование тромбов

Исследования показывают, что рутин может предотвращать образование тромбов у некоторых животных. Это говорит о том, что рутин может снизить риск образования тромбов. Предотвращение образования тромбов может снизить ваши шансы на развитие опасных для жизни состояний, таких как:

• сердечные приступы

• инсульт

• легочная эмболия

• тромбоз глубоких вен

Если у вас в анамнезе есть сердечные заболевания или образование тромбов, или вы принимаете антикоагулянты, вам необходимо обсудить с врачом прием добавок рутина.

Снижает холестерин

Существует достаточно доказательств того, что рутин может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. В одном исследовании людям с диабетом, у которых в анамнезе была гипертония, давали 500 миллиграммов (мг) рутина один раз в день. Исследователи обнаружили снижение уровня холестерина ЛПНП в плазме у участников. Исследование предполагает, что это результат антиоксидантных свойств рутина.

Побочные эффекты и дозировка витамина рутина

Хотя не существует точной суточной нормы для рутина (витамина P), исследования показали, что от 500 мг до 4 г в день в целом хорошо переносятся. Поскольку рутин и кверцетин обычно встречаются в природе вместе, объединение двух чистых экстрактов даст отличный стек. Если вы решили комбинировать их, рекомендуется брать половину порции каждого из них.

Обычно безопасно есть фрукты и овощи, богатые рутином. Однако есть побочные эффекты, связанные с приемом добавок рутина. Часто это результат приема более высоких и концентрированных доз.

Некоторые общие побочные эффекты от передозировки препаратов рутина:

• помутнение зрения

• расстройство желудка

• головная боль

• покрасневшая кожа

• высыпания

• нервозность

• изменения в сердцебиении

• скопление жидкости в коленях

• жесткость мышц

• высокое количество лейкоцитов

Если вы испытываете какие-либо из этих побочных эффектов при приеме добавок рутина, проконсультируйтесь с врачом. Побочные эффекты могут уменьшиться по мере того, как ваше тело адаптируется к добавке, но сначала спросите своего врача о факторах риска. Если вы испытываете какие-либо признаки аллергической реакции, немедленно прекратите прием добавки и обратитесь за медицинской помощью.

Беременным или кормящим женщинам нельзя принимать добавки с рутином. Недостаточно информации, чтобы указать, что это безопасно для них. Однако употребление в пищу природных источников этого биофлавоноида не вредно.

Где купить рутин по низкой цене в Украине

Добавки витамина рутин в Киеве и Украине с быстрой доставкой вы можете приобрести на сайте компании BioMax. Вся продукция, которая предложена в каталоге, имеет сертификаты независимых международных лабораторий. Поэтому, вы должны быть уверены что получите качественый продукт на следующий день после заказа. 

Оформить заказ можно онлайн на сайте или позвонив за номером: +380 66 345 88 61

Доставка осуществляется компанией Новая почта по всей территории Украины. Время доставки 1-2 дня.

Также в магазине представлен самовывоз в городе Киев.