|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Белок в рационе активного человека работает лучше, когда аминокислоты поступают равномерно, поэтому многокомпонентные протеины сочетают источники с разной скоростью усвоения. Диетическая добавка Многокомпонентный протеин (Matrix Multi-Phase Protein) от FitWin со вкусом банана со сливками дает 23,1 г белка в порции 30 г.
По данным производителя, формула объединяет концентрат и изолят сывороточного белка, мицеллярный казеин и яичный альбумин. Для сладости использована стевия, а комплекс ферментов дополняет белковую основу.
Чем полезен многокомпонентный протеин
- Белок способствует росту мышечной массы, а 23,1 г в порции помогают добрать его в дни тренировок.
- Поддерживает сохранение мышечной массы в периоды, когда обычное питание не дает достаточно протеина.
- Участвует в поддержании нормального состояния костей, что важно при регулярных физических нагрузках.
- Сывороточные белки усваиваются быстрее, а казеин медленнее, поэтому аминокислоты, по данным производителя, поступают постепенно.
- В составе есть все незаменимые аминокислоты, в том числе лизин, треонин, валин, фенилаланин и триптофан.
- Ферменты папаин, бромелайн и лактаза, по данным производителя, способствуют лучшему усвоению белков.
- Порция содержит всего 1,3 г углеводов и 1,4 г жиров, поэтому коктейль добавляет в рацион в основном белок.
Состав
Размер порции: 30 г
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 110 ккал |
| Белки | 23,1 г |
| Углеводы | 1,3 г |
| из них сахара | 0,4 г |
| Жиры | 1,4 г |
| из них насыщенные | 0,5 г |
| Соль | 0,1 г |
| Комплекс ферментов (папаин, бромелайн, лактаза) | 150 мг |
| Глутаминовая кислота | 4,1 г |
| Аспарагиновая кислота | 2,1 г |
| L-лизин | 1,8 г |
| L-пролин | 1,7 г |
| L-треонин | 1,6 г |
| L-валин | 1,4 г |
| L-серин | 1,2 г |
| L-аланин | 1,1 г |
| L-фенилаланин | 0,9 г |
| L-метионин | 0,6 г |
| L-аргинин | 0,6 г |
| L-гистидин | 0,5 г |
| L-цистеин | 0,5 г |
| L-триптофан | 0,4 г |
| Глицин | 0,4 г |
Способ применения
Одну порцию (30 г) смешать с водой или молоком в шейкере и выпить сразу после тренировки. Также протеин можно употреблять между основными приемами пищи.
Преимущества
- Четыре источника белка в одной формуле.
- 23,1 г белка в порции 30 г.
- Комплекс ферментов и стевия в составе.
- Без глютена, сои и добавленных сахаров.
Частые вопросы
Многокомпонентный протеин: что это?
Так называют протеин, в котором объединено несколько источников белка. В Matrix это концентрат и изолят сывороточного белка, мицеллярный казеин и яичный альбумин. Они усваиваются с разной скоростью, поэтому аминокислоты из одной порции, по данным производителя, поступают в организм дольше, чем из одного источника.
Многокомпонентный или сывороточный протеин: что выбрать?
Сывороточный белок усваивается быстро и подходит, когда нужна порция аминокислот сразу после тренировки. Многокомпонентный содержит еще казеин и яичный белок, поэтому действует дольше. Его удобно использовать и после занятий, и между приемами пищи, как предлагает производитель.
Как принимать многокомпонентный протеин?
FitWin советует смешивать одну порцию, то есть 30 г порошка, с водой или молоком в шейкере и выпивать сразу после тренировки. Протеин также можно употреблять между основными приемами пищи, чтобы белок поступал в течение дня равномернее. Количество жидкости производитель не указывает.
Сколько белка в порции Matrix?
Порция 30 г содержит 23,1 г белка, то есть около 77 % массы порошка. Энергетическая ценность составляет 110 ккал, углеводов 1,3 г, жиров 1,4 г. Больше всего в аминокислотном профиле глутаминовой кислоты, 4,1 г, далее идут аспарагиновая кислота и лизин.