|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Орехи делают гранолу сытнее и придают ей насыщенный вкус, поэтому ореховые смеси традиционно входят в число самых популярных вариантов. Фитнес-гранола ореховый микс (Fitness Granola Nut Mix) от Craft Whey сочетает цельнозерновые овсяные хлопья сразу с четырьмя видами орехов.
Фундук, миндаль, грецкий орех и кешью дополняют вишня и клюква, а мед, тыквенные семечки, лен и корица завершают вкус.
Свойства гранолы с ореховым миксом
- Четыре вида орехов поставляют растительные жиры и белок, благодаря чему гранола долго остается сытной.
- Белок в составе участвует в поддержании нормальной мышечной массы и нормального состояния костей у взрослых.
- Цельнозерновые овсяные хлопья дают сложные углеводы, которые служат источником энергии для организма в течение дня.
- Грецкий орех и семена льна содержат растительные жиры, характерные для этих продуктов, и разнообразят жировой состав.
- Вишня и клюква уравновешивают ореховую насыщенность легкой ягодной кислинкой.
- Мед и корица придают натуральную сладость и теплый аромат без добавленных ароматизаторов.
Состав
Размер порции: 100 г (пищевую ценность производитель указывает на 100 г продукта)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 347 ккал |
| Белки | 12,46 г |
| Жиры | 14,69 г |
| Углеводы | 41,22 г |
Ингредиенты: цельнозерновые овсяные хлопья, фундук, миндаль, грецкий орех, кешью, вишня, клюква, мед, тыквенные семечки, семена льна, корица.
Способ применения
Гранолу едят как часть завтрака или перекуса: ее насыпают в йогурт или молоко либо добавляют в кашу. Рекомендуемая порция: 30–50 г за один прием.
Преимущества
- Четыре вида орехов в составе.
- Вишня и клюква для кислинки.
- Мед и корица для аромата.
- 12,46 г белка на 100 г.
Частые вопросы
Гранола это что?
Гранола — это смесь овсяных хлопьев, орехов, семян и сухофруктов, которую запекают с медом до образования хрустящих комочков. Ореховая гранола Craft Whey содержит фундук, миндаль, грецкий орех и кешью, поэтому она сытнее чисто злаковых вариантов.
Какая калорийность ореховой гранолы?
Производитель указывает 347 ккал на 100 г, а также 12,46 г белков, 14,69 г жиров и 41,22 г углеводов. Порция 30–50 г, которую рекомендует производитель, соответствует примерно 105–175 ккал.
Что лучше: гранола или мюсли?
Гранола хрустящая и ароматнее, потому что ее запекают с медом, а мюсли обычно имеют более мягкую текстуру и нейтральный вкус. Если вы любите орехи, ореховый микс Craft Whey с четырьмя видами орехов даст больше сытости, чем обычные хлопья.
С чем есть ореховую гранолу?
Производитель советует насыпать гранолу в йогурт или молоко, добавлять в кашу или есть как отдельный перекус. Ореховый вкус хорошо сочетается с натуральным йогуртом и молоком, а рекомендуемая порция составляет 30–50 г за прием.