Гамма-аминомасляная кислота, PharmaGABA-250, Thorne Research, 250 мг 60 капсул

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является основным успокаивающим химическим веществом или нейромедиатором. Клинические исследования показали, что натуральная форма ГАМК, содержащаяся в добавке PharmaGABA от Thorne, может уменьшить генерацию связанных со стрессом бета-волн в мозге и увеличить выработку альфа-волн, создавая чувство глубокого физического расслабления и сохраняя при этом концентрацию внимания. Другие исследования продемонстрировали уменьшение диаметра зрачка, частоты сердечных сокращений и содержания двух естественных биомаркеров стресса: кортизола в слюне и хромогранина А, — все признаки расслабления. Кроме того, согласно исследованиям, прием ГАМК улучшает качество сна. При сравнении натуральной ГАМК PharmaGABA с синтетическим аналогом во время двойного слепого исследования, при приеме синтетической ГАМК такие положительные эффекты не отмечены. PharmaGABA-250 содержит 250 мг натуральной ГАМК в 1 капсуле, а PharmaGABA-100 — 100 мг в 1 капсуле. Оба продукта не вызывают привыкания.

Недавнее исследование влияния пищевых питательных добавок на мышечную массу включало 21 участника мужского пола со средним возрастом 39 лет. Участники исследования не выполняли регулярные физические упражнения и принимали по 10 г сывороточного протеина или по 10 г сывороточного протеина плюс 100 мг PharmaGABA ежедневно в течение 12 недель. Обе группы дважды в неделю принимали участие в 60-минутных силовых тренировках, которые включали жим ногами, разгибание/сгибание ног, жим от груди и тягу верхнего блока. Общая сухая мышечная масса значительно увеличилась в группе, получавшей сывороточный протеин с PharmaGABA, по сравнению с группой, принимавшей только сыворотку.

Натуральная ГАМК в добавке PharmaGABA от Thorne производится в процессе ферментации с использованием лактобактерий (Lactobacillus hilgardii), которые используются для ферментации капусты при приготовлении традиционного корейского блюда кимчи.

Рекомендации по применению:

Принимать по 1 капсуле один-три раза в день или по предписанию врача.