|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Глютамин считается самой распространённой свободной аминокислотой в организме человека: больше всего его в мышцах и плазме крови. Диетическая добавка L-глутамин (Glutamine Amino Acid) от Pure Gold представляет собой порошок для напитка без вкуса, в порции которого 5 г чистой аминокислоты.
Единственный ингредиент в составе: L-глутамин, без подсластителей, ароматизаторов и красителей. Порошок без вкуса удобно добавлять в воду или другой напиток на выбор.
Чем полезен глютамин
- Глютамин участвует в синтезе белков, в том числе мышечных, и служит одним из строительных блоков для тканей организма.
- Клетки слизистой оболочки кишечника используют глютамин как один из основных источников энергии для своего обновления.
- Клетки иммунной системы, в частности лимфоциты, активно потребляют глютамин во время деления и работы.
- Глютамин переносит азот между органами и тканями, поэтому играет ключевую роль в аминокислотном обмене.
- Из глютамина организм образует глутамат и ГАМК, а также глутатион, важный внутриклеточный антиоксидант.
- Во время интенсивных тренировок запасы глютамина в мышцах расходуются, поэтому спортсмены часто добавляют его в рацион.
Состав
Размер порции: 5 г
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 84 кДж / 20 ккал |
| Белок | 5,0 г |
| Жиры / углеводы | 0 г / 0 г |
| L-глутамин | 5000 мг |
Способ применения
Смешайте одну порцию (5 г) с 250 мл воды или другой жидкости на выбор. Для точности порцию следует взвесить. Употребляйте сразу после приготовления. Рекомендуемое суточное количество: 1 порция.
Преимущества
- 5 г L-глутамина в одной порции.
- Без вкуса, подсластителей и красителей.
- Веганский продукт без ГМО.
- Без добавленных сахаров, жиров и углеводов.
Частые вопросы
Для чего нужен L-глютамин?
L-глютамин участвует в синтезе белков, переносит азот между тканями и служит топливом для клеток кишечника и иммунной системы. Его выбирают спортсмены, поскольку запасы глютамина в мышцах расходуются при интенсивных нагрузках. В порции Pure Gold содержится 5 г аминокислоты.
Как принимать глютамин в порошке?
Производитель советует смешать одну порцию, то есть 5 г, с 250 мл воды или другой жидкости и выпить сразу после приготовления. Порцию для точности следует взвесить. Рекомендуемое суточное количество составляет одну порцию, которая даёт 5000 мг L-глутамина и 20 ккал.
Чем глютамин без вкуса отличается от вкусового?
В версии без вкуса единственный ингредиент: L-глутамин. Вкусовые варианты Pure Gold содержат ароматизаторы, подсластители, кислоту, краситель и дополнительно витамин B6, а их порция больше, 6 г. Нейтральный порошок легко сочетать с любым напитком или протеиновым коктейлем.
Можно ли сочетать глютамин с BCAA?
Да, глютамин и BCAA относятся к разным группам аминокислот, поэтому их часто сочетают в спортивном рационе. Порошок без вкуса не меняет вкус напитка, так что его можно смешать в одном стакане с BCAA или протеином. Рекомендуемая порция глютамина остаётся 5 г в день.