|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Неприятный рыбный привкус после приема омега-3 многих останавливает, и именно поэтому существует кишечнорастворимая оболочка. Диетическая добавка Омега-3 рыбий жир (Omega-3 Fish Oil) 1000 мг от NOW Foods содержит концентрат рыбьего жира с 180 мг ЭПК и 120 мг ДГК в желатиновых капсулах с такой оболочкой.
Оболочка не растворяется в желудке, поэтому, по данным производителя, капсулы легче переносят те, кого беспокоит рыбная отрыжка. Концентрат молекулярно дистиллирован и проверен на тяжелые металлы.
Чем полезен рыбий жир омега-3
- ЭПК и ДГК способствуют нормальной работе сердца при ежедневном поступлении от 250 мг; одна капсула дает 300 мг.
- ДГК способствует поддержанию нормальной работы мозга при приеме от 250 мг в день; это обеспечивают 3 капсулы.
- ДГК также поддерживает нормальное зрение при том же условии, от 250 мг ДГК ежедневно, то есть при 3 капсулах.
- Кишечнорастворимая оболочка контролирует запах и помогает избежать рыбного привкуса после приема.
- Концентрат, по данным производителя, проверен на отсутствие вредных уровней ртути, тяжелых металлов, ПХБ и диоксинов.
- Молекулярная дистилляция очищает рыбий жир и концентрирует в нем омега-3 жирные кислоты.
Состав
Размер порции: 1 желатиновая капсула
| Компонент | В одной порции |
| Калорийность | 10 ккал |
| Жиры | 1 г |
| из них насыщенные | менее 0,5 г |
| полиненасыщенные | 0,5 г |
| Концентрат рыбьего жира | 1 г (1000 мг) |
| Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) | 180 мг |
| Докозагексаеновая кислота (ДГК) | 120 мг |
Другие ингредиенты: мягкая капсула [говяжий желатин, глицерин, кишечнорастворимое покрытие (глазурь на основе шеллака, этиловый спирт, гидроксид аммония, глицерин, подсолнечный лецитин, среднецепочечные триглицериды), вода], d-альфа-токоферол (из подсолнечника). Содержит рыбу (анчоус, сардина, тунец).
Способ применения
Принимайте по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день во время еды.
Преимущества
- 180 мг ЭПК и 120 мг ДГК в одной капсуле.
- Кишечнорастворимая оболочка с контролем запаха.
- Молекулярная дистилляция; без ГМО; кошерный и халяльный.
- Член GOED; производство с сертификацией GMP.
Частые вопросы
Что такое кишечнорастворимая омега-3?
Это капсулы с особым покрытием, которое не растворяется в кислой среде желудка и раскрывается уже в кишечнике. Благодаря этому, по данным производителя, у капсул контролируемый запах, и их легче переносят те, у кого обычный рыбий жир вызывает рыбную отрыжку.
Как пить омегу-3 1000 мг?
Производитель советует по одной капсуле от одного до трех раз в день во время еды. Каждая капсула содержит 1000 мг концентрата рыбьего жира, в том числе 180 мг ЭПК и 120 мг ДГК. Три капсулы в день дают 540 мг ЭПК и 360 мг ДГК.
Что означает 180 ЭПК и 120 ДГК?
Эти числа показывают содержание двух главных омега-3 жирных кислот в одной капсуле: 180 мг эйкозапентаеновой (ЭПК) и 120 мг докозагексаеновой (ДГК). Вместе это 300 мг, остальное из 1000 мг концентрата приходится на другие жиры рыбьего жира.
Сколько омега-3 нужно в день?
Для нормальной работы сердца достаточно 250 мг ЭПК и ДГК в день, и одна капсула с 300 мг это покрывает. Для мозга и зрения нужно от 250 мг именно ДГК, поэтому понадобятся три капсулы, которые дают 360 мг ДГК.