|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Триглицериды со средней цепью, или MCT, перевариваются иначе, чем обычные жиры: они быстро усваиваются и почти сразу становятся источником энергии. Диетическая добавка Органическое масло MCT (Organic MCT Oil) от Sports Research дает 14 г MCT из 100% органического кокосового масла в одной столовой ложке.
Масло получают исключительно из кокосов без химических растворителей и гексана. Оно не имеет вкуса, поэтому его удобно добавлять в кофе, коктейли и салаты.
Чем полезно масло MCT
- Среднецепочечные триглицериды быстро и легко перевариваются, поэтому организм получает из них энергию быстрее, чем из обычных жиров.
- По данным производителя, MCT могут помогать питать мозг и тело, особенно при кетогенном питании с низким содержанием углеводов.
- Сочетает три среднецепочечные кислоты: каприловую C8, каприновую C10 и лауриновую C12.
- Подходит как замена масел из семян или сливочного масла в привычных блюдах и напитках.
- Энергетически плотный источник жиров для активных людей и тех, кто ограничивает углеводы.
- Без вкуса и запаха, поэтому не меняет вкус кофе, протеинового коктейля или заправки.
Состав
Размер порции: 1 столовая ложка (15 мл)
| Компонент | В одной порции |
| Калории | 130 |
| Жиры, всего | 14 г |
| Насыщенные жиры | 14 г |
| Триглицериды со средней цепью (масло MCT) из 100% кокосового масла (Cocos nucifera) | 14 г |
| Каприловая кислота (C8:0) | 5,9 г |
| Каприновая кислота (C10:0) | 3,7 г |
| Лауриновая кислота (C12:0) | 4,4 г |
Другие ингредиенты: органическое масло MCT (из органического кокосового масла). Содержит орехи (кокос). Содержание жирных кислот может естественно варьироваться.
Способ применения
Взрослым сначала по 1 столовой ложке (15 мл) в день. После привыкания можно употреблять по 1 столовой ложке 1–3 раза в день.
Преимущества
- Сертификат USDA Organic, Non-GMO Project Verified и Certified Vegan.
- Informed Choice: регулярная проверка на запрещенные в спорте вещества.
- Без глютена, получено без химических растворителей и гексана.
- Независимая лабораторная проверка, производство cGMP, упаковка без BPA.
Частые вопросы
Что такое масло MCT?
Масло MCT состоит из триглицеридов со средней цепью, то есть жирных кислот длиной 8–12 атомов углерода. Их выделяют из кокосового масла. Такие жиры быстро перевариваются и усваиваются, поэтому их ценят как быстрый источник энергии, в том числе при кетогенном питании.
Чем масло MCT отличается от кокосового масла?
Кокосовое масло содержит разные жирные кислоты, в том числе длинноцепочечные, и при комнатной температуре твердеет. Масло MCT является концентратом только среднецепочечных триглицеридов C8, C10 и C12, остается жидким и не имеет вкуса, поэтому его легко добавлять в напитки.
Как употреблять масло MCT?
Sports Research советует взрослым начинать с одной столовой ложки (15 мл) в день. После того как организм привыкнет, можно употреблять по одной столовой ложке от одного до трех раз в день. Масло добавляют в кофе, коктейли, смузи или салатные заправки.
Что означают обозначения C8, C10 и C12?
Цифра показывает количество атомов углерода в жирной кислоте. C8 является каприловой, C10 каприновой, а C12 лауриновой кислотой. Столовая ложка этого масла содержит 5,9 г C8, 3,7 г C10 и 4,4 г C12, то есть полный спектр среднецепочечных триглицеридов кокоса.