|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Предтренировочные комплексы сочетают кофеин с аминокислотами, чтобы подготовить организм к интенсивному занятию. Диетическая добавка Предтренировочный комплекс с кофеином (Origin Pre-Workout) от Myprotein со вкусом голубой малины содержит 300 мг кофеина в одной порции.
Формулу дополняют 8 г L-цитруллина DL-малата, 3,5 г бета-аланина, 4 г L-аргинина альфа-кетоглутарата и L-теанин. По данным производителя, это формула с высоким содержанием кофеина.
Свойства предтренировочного комплекса
- По данным производителя, кофеин способствует повышению выносливости и работоспособности во время длительных физических нагрузок.
- Кофеин также помогает улучшить концентрацию внимания и повысить бдительность, что полезно на сложных тренировках.
- Порция содержит 8 г L-цитруллина DL-малата, то есть аминокислоты цитруллина, связанной с яблочной кислотой.
- Бета-аланин, 3,5 г в порции, вместе с гистидином участвует в образовании карнозина в мышцах.
- L-аргинин альфа-кетоглутарат сочетает аминокислоту аргинин с альфа-кетоглутаровой кислотой, в порции его 4 г.
- L-теанин является аминокислотой из листьев чая, которую часто сочетают с кофеином в предтренировочных формулах.
Состав
Размер порции: 20 г (примерно 2 мерные ложки)
| Компонент | В одной порции |
| L-цитруллин DL-малат | 8,0 г |
| L-аргинин альфа-кетоглутарат | 4,0 г |
| Бета-аланин | 3,5 г |
| Кофеин | 300 мг |
| L-теанин | 250 мг |
Способ применения
Смешать 20 г (примерно 2 мерные ложки) с 400 мл воды и выпить за 30 минут до тренировки. Употреблять один раз в день. Порошок со временем оседает, поэтому для точности производитель советует взвешивать порцию.
Преимущества
- 300 мг кофеина в порции.
- 8 г L-цитруллина DL-малата.
- 3,5 г бета-аланина и 4 г AAKG.
- Вкус голубой малины.
Частые вопросы
Что такое предтренировочный комплекс?
Это смесь веществ, которую принимают незадолго до тренировки. Обычно в ее состав входят кофеин и аминокислоты. Origin Pre-Workout сочетает 300 мг кофеина с L-цитруллином DL-малатом, бета-аланином, L-аргинином альфа-кетоглутаратом и L-теанином, а порцию разводят водой за 30 минут до занятия.
Сколько кофеина в Origin Pre-Workout?
Одна порция 20 г содержит 300 мг кофеина. Производитель называет Origin Pre-Workout формулой с высоким содержанием кофеина, рассчитанной на тех, у кого уже есть опыт использования предтренировочных комплексов. Порцию рекомендуется употреблять один раз в день, за 30 минут до тренировки.
Как принимать предтренировочный комплекс с кофеином?
Myprotein советует смешать 20 г порошка, примерно две мерные ложки, с 400 мл воды и выпить за 30 минут до тренировки. Комплекс употребляют один раз в день. Поскольку порошок со временем оседает, производитель рекомендует взвешивать порцию для точности.
Зачем в составе L-теанин?
L-теанин это аминокислота, которая естественным образом содержится в листьях чайного растения. В предтренировочных комплексах ее часто сочетают с кофеином, ведь оба вещества присутствуют в чае. В одной порции Origin Pre-Workout на 300 мг кофеина приходится 250 мг L-теанина.