|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Большинство людей получает с пищей значительно меньше клетчатки, чем рекомендуемые 25–30 г в день. Диетическая добавка Шелуха подорожника (Psyllium Husks Fiber) 500 мг от Solgar содержит в порции из двух растительных капсул 1000 мг шелухи семян подорожника яйцевидного Plantago ovata — источника растворимой клетчатки.
Капсулы удобнее порошка: не нужно размешивать клетчатку в воде и ощущать ее вкус. Формула веганская, кошерная и без глютена, пшеницы, молочных продуктов и сахара.
Чем полезна Шелуха подорожника Solgar
- Шелуха подорожника: источник растворимой клетчатки, которая в воде набухает и образует мягкий гель.
- Поддерживает регулярную работу кишечника и комфортное пищеварение благодаря мягкому увеличению объема содержимого.
- Способствует ощущению сытости, поэтому помогает контролировать порции при сбалансированном питании.
- Растворимая клетчатка служит пищей для полезных бактерий кишечника и поддерживает здоровую микрофлору.
- Помогает поддерживать нормальный обмен липидов и глюкозы как часть рациона, богатого клетчаткой.
- Капсулы позволяют получить клетчатку без вкуса и без необходимости размешивать порошок в стакане воды.
- Веганская формула без глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, сахара и искусственных добавок.
Состав
Размер порции: 2 растительные капсулы
| Компонент | В одной порции |
| Углеводы | 1 г |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Шелуха семян подорожника (Plantago ovata) | 1000 мг |
Другие ингредиенты: растительная целлюлоза, растительный стеарат магния. Без глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара и натрия.
Способ применения
Взрослым по 2 капсулы в день с полным стаканом (не менее 240 мл) воды или сока, желательно между приемами пищи.
Преимущества
- 1000 мг шелухи подорожника.
- Растворимая клетчатка.
- Удобные капсулы.
- Подходит веганам.
Частые вопросы
Что такое шелуха подорожника?
Шелуха подорожника, или псиллиум, — это оболочка семян подорожника яйцевидного Plantago ovata. Она состоит преимущественно из растворимой клетчатки, которая в воде набухает и образует гель. Именно поэтому псиллиум используют для поддержки регулярной работы кишечника.
Как принимать Шелуху подорожника Solgar?
Взрослым по две капсулы в день с полным стаканом воды или сока, не менее 240 мл, желательно между приемами пищи. В течение дня пейте достаточно жидкости. Другие добавки и средства принимайте с интервалом в несколько часов, а при необходимости посоветуйтесь со специалистом.
Почему важно запивать капсулы большим количеством воды?
Клетчатка псиллиума набухает, поглощая воду, и образует гель, поэтому ей нужна жидкость для правильного действия. Если выпить мало воды, клетчатка может вызвать дискомфорт. Полный стакан воды с каждой порцией обеспечивает мягкое и комфортное действие.
Можно ли сочетать клетчатку с другими добавками?
Клетчатка может замедлять усвоение других веществ, поэтому витамины, минералы и другие средства лучше принимать с интервалом в два-три часа до или после псиллиума. Так каждый продукт усвоится полноценно. При необходимости посоветуйтесь со специалистом.