|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Отдельные растительные источники белка имеют разный аминокислотный состав, поэтому их часто объединяют, чтобы они дополняли друг друга. Диетическая добавка Растительный протеин (Vegan Protein) со вкусом шоколада от VPLab сочетает горох, рис и овес и дает 22,8 г белка в порции 30 г.
Порошок не содержит молочных ингредиентов и глютена, поэтому подходит веганам и людям, которые избегают молока. Доля белка в продукте составляет 76%, а порция содержит 113 ккал и всего 1 г сахаров.
Чем полезен растительный протеин
- Белок способствует росту мышечной массы, поэтому шоколадный коктейль уместен после тренировки на растительном рационе.
- Помогает сохранять мышечную массу, когда без мяса, рыбы и молочных продуктов трудно получить достаточно протеина.
- Белок участвует в поддержании нормального состояния костей, что важно для активных людей на веганском питании.
- По данным производителя, смесь гороха, риса и овса имеет полный аминокислотный профиль со всеми незаменимыми аминокислотами.
- Изолят горохового протеина дает основную долю белка, а рисовый и овсяный протеин дополняют его состав.
- Порция содержит 2,6 г углеводов и 1,2 г жиров, поэтому коктейль подходит для рациона с ограничением углеводов.
Состав
Размер порции: 30 г порошка (примерно 1 мерная ложка)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 113 ккал |
| Белки | 22,8 г |
| Углеводы | 2,6 г |
| из них сахара | 1,0 г |
| Жиры | 1,2 г |
| из них насыщенные жирные кислоты | 0,2 г |
| Пищевые волокна | 0,3 г |
| Соль | 0,21 г |
Другие ингредиенты: изолят горохового протеина, порошок овсяного протеина, порошок рисового протеина, эмульгатор (подсолнечный лецитин), загуститель (карбоксиметилцеллюлоза), ароматизаторы, подсластитель (сукралоза).
Способ применения
Размешайте 30 г порошка (1 мерную ложку) в 300 мл воды, сока или растительного напитка. Употребляйте как часть разнообразного сбалансированного рациона.
Преимущества
- 22,8 г растительного белка в порции, 76% протеина в составе.
- Горох, рис и овес в одной смеси.
- Веганский продукт без молочных ингредиентов и глютена.
- Каждая партия проходит лабораторную проверку.
Частые вопросы
Из чего делают веганский протеин?
Веганский протеин получают из растений: бобовых, злаков, семян. В Vegan Protein от VPLab три источника белка: изолят горохового протеина, овсяный и рисовый протеин. Шоколадный вкус создают ароматизаторы, а сладость дает сукралоза, поэтому сахаров в порции всего 1 г.
Как принимать растительный протеин?
Производитель советует размешать одну мерную ложку, то есть около 30 г порошка, в 300 мл воды, сока или растительного напитка. Такая порция дает 22,8 г белка и 113 ккал. Производитель также отмечает, что порошок можно добавлять в смузи, кашу или блины.
Полноценный ли белок в растительном протеине?
Отдельные растительные источники могут содержать меньше некоторых незаменимых аминокислот, чем молочный белок, поэтому производители объединяют несколько видов сырья. По данным VPLab, смесь гороха, риса и овса в Vegan Protein имеет полный аминокислотный профиль, а белок составляет 76% порошка.
Чем растительный протеин отличается от сывороточного?
Сывороточный протеин получают из молока, а растительный из бобовых и злаков, поэтому он подходит веганам и людям, которые не употребляют молочные продукты. Vegan Protein не содержит молочных ингредиентов, а порция 30 г дает 22,8 г белка при 113 ккал и 1,2 г жиров.