|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Сывороточный белок получают из молочной сыворотки, и он содержит все незаменимые аминокислоты, поэтому его часто выбирают основой протеиновых коктейлей. Сывороточный протеин Compact Whey Gold от Pure Gold со вкусом ванильного милкшейка дает 23 г белка в порции 32 г, то есть в одной мерной ложке.
Основу составляет концентрат сывороточного протеина 80 %, к которому добавлены BCAA, L-глютамин и глицин. Формулу дополняют мультиферментный комплекс DigeZyme® и отдельно фермент лактаза; аспартама и пальмового масла в составе нет.
Чем полезен сывороточный протеин
- Белок способствует росту мышечной массы, поэтому коктейль уместен в рационе людей, которые регулярно занимаются силовыми тренировками.
- Белок также участвует в сохранении мышечной массы и поддержании нормального состояния костей.
- Порция 32 г содержит 23 г белка, а на 100 г порошка приходится 72 г протеина.
- Аминокислоты с разветвленной цепью, L-глютамин и глицин добавлены отдельно, сверх тех, что уже содержатся в сывороточном белке.
- Комплекс DigeZyme® включает альфа-амилазу, нейтральную протеазу, целлюлазу, кислую лактазу и липазу, а лактаза внесена в формулу еще и отдельно.
- Энергетическая ценность порции 124 ккал при 1,7 г жиров и 4,3 г углеводов, так что коктейль легко вписывается в рацион с контролем калорийности.
Состав
Размер порции: 32 г (1 мерная ложка)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 524 кДж / 124 ккал |
| Белки | 23 г |
| Углеводы | 4,3 г |
| из них сахара | 3,9 г |
| Жиры | 1,7 г |
| из них насыщенные жирные кислоты | 0,7 г |
| Пищевые волокна | 0 г |
| Соль | 0,38 г |
Другие ингредиенты: концентрат сывороточного протеина 80% (инстантированный концентрат сывороточного протеина из молока [эмульгатор: подсолнечный лецитин] 70%, концентрат сывороточного протеина из молока 10%), аминокислоты с разветвленной цепью BCAA (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), L-глютамин, глицин, ароматизаторы, поваренная соль, подсластители (ацесульфам K, сукралоза), загуститель (ксантановая камедь), мультиферментный комплекс DigeZyme® 0,1% (мальтодекстрин, альфа-амилаза, нейтральная протеаза, целлюлаза, кислая лактаза, липаза), фермент лактаза 0,0625%.
Способ применения
Одну порцию (32 г, одна мерная ложка) смешать с 250–300 мл воды, нежирного или растительного молока. Для точной порции ее стоит взвесить. Употреблять сразу после приготовления, 1 порцию в день.
Преимущества
- 23 г белка в мерной ложке 32 г.
- Добавлены BCAA, глютамин и глицин.
- DigeZyme® и лактаза в формуле.
- Без аспартама и пальмового масла.
Частые вопросы
Как принимать сывороточный протеин Compact Whey Gold?
Одну мерную ложку, то есть 32 г порошка, смешивают с 250–300 мл воды, нежирного молока или растительного напитка и выпивают сразу после приготовления. Производитель советует взвешивать порцию для точности. Рекомендуемое количество составляет одну порцию в день.
Зачем в протеине пищеварительные ферменты и лактаза?
Комплекс DigeZyme® содержит ферменты, расщепляющие углеводы, белки, клетчатку, жиры и лактозу. Отдельно производитель добавил еще лактазу, фермент для расщепления лактозы, природного углевода молока. Это уместно, ведь основой продукта служит концентрат сывороточного протеина из молока.
Сколько белка в одной порции ванильного протеина?
Порция 32 г содержит 23 г белка, что соответствует 72 г на 100 г порошка. Помимо белка, порция дает 4,3 г углеводов, из них 3,9 г сахаров, 1,7 г жиров и 0,38 г соли. Энергетическая ценность составляет 124 ккал.
Сывороточный протеин: польза и вред?
Польза белка подтверждена разрешенными в ЕС утверждениями: он способствует росту и сохранению мышечной массы и поддерживает нормальное состояние костей. Продукт изготовлен на молочной основе, поэтому не подходит тем, кто избегает молочных продуктов; полный перечень аллергенов указан на упаковке.