|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вкус сгущенного молока знаком с детства, и в белковом коктейле он позволяет получить сладкий сливочный напиток без жиров. Диетическая добавка Сывороточный протеин (Whey Protein) от Power Pro со вкусом сгущенного молока дает 28,8 г белка в каждой порции 40 г.
По данным производителя, смесь имеет пудрообразную текстуру и растворяется в воде или молоке. Белковая основа состоит из концентрата и изолята сывороточного белка, а сладость обеспечивает подсластитель сукралоза.
Чем полезен сывороточный протеин
- Белок поддерживает рост мышечной массы и помогает сохранить уже имеющиеся мышцы в периоды активных тренировок.
- Белок способствует поддержанию нормального состояния костей, поэтому достаточное количество протеина в меню важно и вне спортзала.
- Каждые 40 г порошка обеспечивают 28,8 г белка, что позволяет точно контролировать, сколько протеина поступает с коктейлем.
- Белок молочной сыворотки полноценен по аминокислотному составу и содержит все незаменимые аминокислоты.
- Энергетическая ценность порции 123,2 ккал при 0 г жиров, так что сладкий вкус не добавляет в рацион лишних жиров.
- В состав входят порошок семян льна, цинк и селен, а соевый лецитин помогает порошку лучше смешиваться с жидкостью.
Состав
Размер порции: 2 столовые ложки (40 г)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 123,2 ккал (520 кДж) |
| Белки | 28,8 г |
| Углеводы | 1,8 г |
| из них сахара | 0,2 г |
| Жиры | 0 г |
| Соль | 0,04 г |
| Цинк | 1,6 мкг |
| Селен | 6 мкг |
Ингредиенты: белки сывороточные (концентрат сывороточного белка 65 %, изолят сывороточного белка 26 %), порошок сублимированных ягод/фруктов или обезжиренный какао-порошок (в соответствии со вкусом), ароматизатор, лецитин соевый 0,2 %, подсластитель сукралоза (E955), порошок семян льна 0,005 %, селен, цинк, красители понсо (E124), или тартразин (E102), или индигокармин (E132) в соответствии со вкусом.
Способ применения
2 столовые ложки (40 г) смеси растворить в 200–300 мл воды или молока. В тренировочные дни: 2 раза в сутки через 15–20 минут после нагрузок и/или между основными приемами пищи. В нетренировочные дни: 2 раза в сутки.
Преимущества
- Сладкий вкус сгущенного молока без жиров.
- 28,8 г белка на 40 г порошка.
- Концентрат и изолят сыворотки в одной формуле.
- Без ГМО.
Частые вопросы
Как пить протеин с водой?
Две столовые ложки смеси (40 г) растворяют в 200–300 мл воды. Пудрообразная текстура, по данным производителя, позволяет быстро получить однородный коктейль. На воде порция содержит только белок порошка, 1,8 г углеводов и 123,2 ккал, без дополнительных калорий из молока.
Сывороточный протеин для чего?
Сывороточный протеин используют как дополнительный источник белка, когда обычного питания для этого недостаточно. Белок способствует росту и сохранению мышечной массы и поддерживает нормальное состояние костей. Одна порция этого коктейля дает 28,8 г белка почти без углеводов и без жиров.
Сколько протеина пить в день?
Производитель указывает рекомендуемую суточную порцию 80 г смеси, то есть 2 приема по 40 г. Это дает 57,6 г белка из коктейлей за день. В тренировочные дни один прием приходится на 15–20 минут после нагрузки, второй на перерыв между основными приемами пищи.
Сколько сахара в протеине со вкусом сгущенного молока?
Вкус сгущенного молока создают ароматизатор и подсластитель сукралоза, сгущенного молока в составе нет. Порция 40 г содержит 1,8 г углеводов, из них всего 0,2 г сахаров, а энергетическая ценность 123,2 ккал. Жиров в порции нет совсем.