|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Белки мышц постоянно обновляются: одни молекулы распадаются, другие синтезируются из аминокислот, полученных с пищей. Диетическая добавка Сывороточный протеин (WPC80 Whey Protein Concentrate) со вкусом соленой карамели от Bodyperson Labs помогает закрыть часть дневной потребности в белке: 22,5 г протеина на порцию.
Основа продукта — концентрат молочной сыворотки премиум-класса. Производитель подчеркивает хорошую растворимость порошка и невысокую энергетическую ценность: 112 ккал в одной порции.
Чем полезен протеин со вкусом соленой карамели
- Белок способствует наращиванию мышечной массы, особенно в сочетании с регулярными силовыми нагрузками.
- Помогает поддерживать мышечную массу, которую организм нарастил благодаря тренировкам и питанию.
- Достаточное поступление белка необходимо для поддержания нормального состояния костей.
- Сывороточный протеин является полноценным белком: в нем присутствуют все незаменимые аминокислоты.
- Производитель указывает 4,5 г BCAA в порции, то есть лейцина, изолейцина и валина, которые входят в состав мышечных белков.
- Коктейль с небольшим количеством углеводов и жиров легко вписать в план питания с контролем калорийности.
Состав
Размер порции: 30 г (примерно 1 мерная ложка)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 112 ккал |
| Белки | 22,5 г |
| Углеводы | 2,1 г |
| из них сахара | 0,6 г |
| Жиры | 1,5 г |
| из них насыщенные жирные кислоты | 0,9 г |
| Соль | 0,18 г |
Другие ингредиенты: концентрат сывороточного протеина (из молока), ароматизатор, эмульгатор (подсолнечный лецитин), загустители (карбоксиметилцеллюлоза, гуаровая камедь), подсластители (сукралоза, ацесульфам калия).
Способ применения
Одну порцию 30 г (примерно 1 мерную ложку) размешайте в 300–400 мл воды или обезжиренного молока. Принимайте 1–2 раза в день по мере необходимости.
Преимущества
- Концентрат сывороточного протеина с карамельно-соленым вкусом.
- 22,5 г белка и 112 ккал на порцию.
- Всего 0,6 г сахаров в порции, сладкий вкус обеспечивают подсластители.
- Соответствует стандартам GMP.
Частые вопросы
Для чего нужен сывороточный протеин?
Его используют как удобный источник белка, который способствует росту и сохранению мышечной массы и поддерживает нормальное состояние костей. Одна порция WPC80 дает 22,5 г протеина, поэтому коктейль помогает добрать белок в дни, когда из основного рациона его недостаточно.
Изолят или концентрат сывороточного протеина: в чем разница?
Изолят проходит более глубокую очистку и содержит более 90% белка, тогда как концентрат сохраняет чуть больше молочных жиров и углеводов. WPC80 является концентратом: в порции 30 г здесь 22,5 г белка, 1,5 г жиров и 2,1 г углеводов.
На молоке или на воде готовить протеин?
Производитель допускает оба варианта: порцию растворяют в 300–400 мл обезжиренного молока или воды. На воде коктейль получается легче и менее калорийным, а молоко добавляет собственный белок и углеводы и делает напиток гуще.
Есть ли сахара в протеине со вкусом соленой карамели?
Сахаров немного: этикетка указывает 2 г на 100 г, то есть примерно 0,6 г на порцию 30 г, и это естественные молочные углеводы сыворотки. Сладкий вкус дают подсластители сукралоза и ацесульфам калия, а не добавленная сахароза.