|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Витамин K больше всего известен своей ролью в нормальном свертывании крови, а сегодня его ценят еще и за участие в здоровье костей. Диетическая добавка Витамин K (Vitamin K) 500 мкг от Source Naturals содержит фитонадион, то есть витамин K1, в одной небольшой таблетке.
Фитонадион представляет собой жирорастворимую форму витамина, которую растения образуют в зеленых листьях. По данным производителя, витамин K также участвует в синтезе костных белков остеокальцина и матриксного Gla-протеина.
Чем полезен витамин K
- Способствует нормальному свертыванию крови, так как нужен для активации нескольких белков, участвующих в этом процессе.
- Помогает поддерживать нормальное состояние костей, ведь организм обновляет костную ткань на протяжении всей жизни.
- Участвует в синтезе остеокальцина, белка, который помогает связывать кальций в структуре кости.
- Нужен для образования матриксного Gla-протеина, который, по данным производителя, участвует в обмене кальция.
- Дополняет рацион, в котором мало зеленых листовых овощей, главного пищевого источника витамина K1.
- Хорошо сочетается с кальцием и витамином D в общей поддержке здоровья костей с возрастом.
Состав
Размер порции: 1 таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Витамин K (фитонадион) | 500 мкг |
| Кальций (дикальцийфосфат и природного происхождения) | 55 мг |
Другие ингредиенты: дикальцийфосфат, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния, стеарат магния.
Способ применения
По 1 таблетке в день, желательно во время еды.
Преимущества
- 500 мкг витамина K1 (фитонадиона) в одной таблетке.
- Подходит для вегетарианцев.
- Без дрожжей, молочных продуктов, яиц и сои.
- Без крахмала, консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и запахов.
Частые вопросы
Для чего нужен витамин К?
Витамин K нужен для нормального свертывания крови и для поддержки нормального состояния костей. Без него организм не может активировать белки, которые отвечают за эти процессы, в частности остеокальцин в костной ткани. Поэтому его часто выбирают вместе с кальцием и витамином D.
Чем витамин К отличается от К2?
В этой таблетке содержится витамин K1, или фитонадион, который растения образуют в листьях. Витамин K2 относится к менахинонам: его производят бактерии, поэтому он встречается в ферментированных продуктах. Обе формы выполняют похожие функции, но различаются строением и источниками в рационе.
В каких продуктах есть витамин К?
Больше всего витамина K1 в зеленых листовых овощах: шпинате, капусте кейл, брокколи, салате и петрушке. Небольшое количество дают также растительные масла. Если таких продуктов в меню мало, добавка помогает получать витамин K каждый день в стабильном количестве.
Как принимать витамин К 500 мкг?
Source Naturals рекомендует одну таблетку в день, желательно во время еды. Витамин K растворяется в жирах, поэтому прием вместе с пищей является естественным выбором. Одна таблетка дает 500 мкг фитонадиона и 55 мг кальция из основы таблетки.