|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
5-HTP, или 5-гидрокситриптофан, это природная аминокислота, из которой организм образует серотонин, один из ключевых нейромедиаторов настроения и сна. Диетическая добавка 5-HTP максимальной силы (5-HTP Maximum Strength) 200 мг от Swanson содержит всю дневную порцию 5-HTP в одной капсуле.
По данным производителя, 5-HTP для этой формулы получают из семян африканского растения гриффонии (Griffonia simplicifolia). Отметка Maximum Strength на этикетке указывает на повышенную порцию: 200 мг в одной капсуле.
Чем полезен 5-HTP
- Является непосредственным предшественником серотонина, нейромедиатора, который участвует в регуляции настроения и цикла сна.
- По данным производителя, помогает наладить режим сна, когда уснуть вовремя становится сложнее, чем обычно.
- Поддерживает эмоциональное благополучие и помогает вернуть светлый взгляд на вещи, когда настроение падает.
- Серотонин служит сырьем для мелатонина, поэтому 5-HTP косвенно поддерживает естественный ритм сна и бодрствования.
- Помогает сохранять душевное равновесие в напряженные дни, когда нервная система работает с повышенной нагрузкой.
- Поддерживает спокойствие вечером, помогая организму переключиться от дневной активности к полноценному отдыху.
Состав
Размер порции: 1 капсула
| Компонент | В одной порции |
| 5-HTP (L-5-гидрокситриптофан, из экстракта семян Griffonia simplicifolia) | 200 мг |
Другие ингредиенты: капсула, стеарат магния, рисовая мука.
Способ применения
По 1 капсуле в день натощак, запивая водой.
Преимущества
- 200 мг 5-HTP в одной капсуле.
- Источник: экстракт семян Griffonia simplicifolia.
- Формула максимальной силы (Maximum Strength).
- Один активный компонент в составе.
Частые вопросы
Для чего принимать 5-HTP?
5-HTP выбирают, чтобы поддержать здоровый сон и хорошее настроение. Организм превращает эту аминокислоту в серотонин, а он участвует в регуляции эмоционального состояния и цикла сна. Swanson позиционирует именно этот продукт прежде всего как поддержку сна, о чем говорит отметка Sleep Support на этикетке.
Как принимать 5-HTP 200 мг?
Swanson советует одну капсулу в день натощак, запивая водой. Одна капсула содержит всю дневную порцию: 200 мг L-5-гидрокситриптофана из экстракта семян гриффонии. Других активных компонентов в формуле нет, в составе только капсула, стеарат магния и рисовая мука.
Что такое 5-гидрокситриптофан?
Это аминокислота, которую организм образует из триптофана, поступающего с белковой пищей, и затем использует для синтеза серотонина. В добавках 5-HTP чаще всего получают из семян западноафриканского растения Griffonia simplicifolia, и Swanson для этого продукта использует именно такой растительный источник.
Чем отличается 5-HTP 200 мг от 100 мг?
Разница в количестве 5-HTP в одной капсуле. Версия Maximum Strength содержит 200 мг, то есть вдвое больше, чем капсулы по 100 мг, поэтому всю дневную порцию производитель предлагает получать из одной капсулы. Swanson выпускает оба варианта, и этот относится к линейке максимальной силы.