|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Чтобы получить энергию из хлеба, круп или мяса, организму нужны сразу несколько витаминов группы B, и каждый из них выполняет свое звено работы. Диетическая добавка Комплекс витаминов группы B (B-50 Complex) от 21st Century содержит по 50 мг или 50 мкг большинства витаминов B в одной таблетке.
Производитель использовал формат длительного высвобождения, когда таблетка отдает витамины постепенно. Помимо восьми витаминов B, она содержит 124 мг кальция и не имеет глютена, ГМО, добавленного сахара и соли.
Чем полезен комплекс B-50
- Помогает превращать пищу в энергию, ведь тиамин, рибофлавин, ниацин и биотин участвуют в энергетическом обмене.
- Поддерживает нормальную работу нервной системы и тканей тела, на что указывает и сам производитель.
- Способствует уменьшению усталости и утомления благодаря рибофлавину, ниацину, B6, B12 и фолату.
- Фолиевая кислота и B12 поддерживают нормальное образование клеток крови и процесс деления клеток.
- Витамин B6 участвует в нормальном обмене белков и гликогена, запасного источника энергии мышц.
- Биотин и ниацин помогают поддерживать нормальное состояние кожи, а рибофлавин еще и нормальное зрение.
- Пантотеновая кислота способствует нормальной умственной работоспособности и синтезу некоторых нейромедиаторов.
Состав
Размер порции: 1 таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Тиамин (тиамина мононитрат, витамин B1) | 50 мг |
| Рибофлавин (витамин B2) | 50 мг |
| Ниацин (ниацинамид) | 50 мг |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 50 мг |
| Фолат (400 мкг фолиевой кислоты) | 667 мкг DFE |
| Витамин B12 (цианокобаламин) | 50 мкг |
| Биотин | 50 мкг |
| Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) | 10 мг |
| Кальций (карбонат кальция) | 124 мг |
Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота, гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид кремния, гуммиарабик; менее 2%: дикальцийфосфат, этилцеллюлоза, силикат магния, стеарат магния, полиэтиленгликоль, полисорбат, поливиниловый спирт.
Способ применения
Взрослым по 1 таблетке в день с любым приемом пищи.
Преимущества
- Восемь витаминов группы B в одной таблетке.
- Формат длительного высвобождения.
- Без глютена, ГМО, добавленного сахара и соли.
- Продукт проходит лабораторную проверку.
Частые вопросы
Для чего принимать комплекс витаминов B-50?
Комплекс B-50 выбирают, чтобы поддержать энергетический обмен, нервную систему и уменьшить усталость в периоды насыщенного графика. Производитель объясняет, что витамины группы B взаимосвязаны по функциям, поэтому их удобно получать вместе в одной таблетке, а не отдельными добавками.
Что означает B-50?
Название показывает, что большинство витаминов группы B представлено по 50 единиц: тиамин, рибофлавин, ниацин и B6 по 50 мг, а витамин B12 и биотин по 50 мкг. Исключения составляют пантотеновая кислота, которой 10 мг, и фолиевая кислота в количестве 400 мкг.
Как принимать B-50 Complex 21st Century?
Производитель советует взрослым одну таблетку в день с любым приемом пищи. Она содержит всю суточную порцию комплекса, а благодаря длительному высвобождению отдает витамины постепенно. Одна таблетка также дает 124 мг кальция, что составляет 10% суточной нормы по этикетке.
B-50 или B-100: что выбрать?
Состав обоих комплексов одинаковый, отличается количество: в B-50 основных витаминов вдвое меньше, чем в B-100, а пантотеновой кислоты 10 мг вместо 100 мг. B-50 дает более умеренную порцию витаминов группы B, тогда как B-100 выбирают те, кому нужны более высокие количества.