|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Яичный белок долго оставался эталоном качества протеина, с которым сравнивали другие источники, и сегодня его охотно сочетают с молочными белками. Комплексный протеин (Matrix Multi-Phase Protein) со вкусом ягодного пунша от FitWin содержит яичный альбумин, мицеллярный казеин, концентрат и изолят сывороточного белка.
Одна порция 30 г дает 23,1 г белка и всего 1,3 г углеводов. Производитель отмечает продукт как не содержащий глютена, сои и добавленного сахара.
Чем полезен многокомпонентный протеин
- 23,1 г белка в порции: белок способствует росту мышечной массы при регулярных физических нагрузках.
- Белок поддерживает сохранение мышечной массы, поэтому протеиновый коктейль помогает закрыть потребность в нем в насыщенный день.
- Достаточное количество белка в рационе способствует поддержанию нормального состояния костей.
- Сочетание сыворотки, казеина и альбумина, по данным производителя, обеспечивает длительное высвобождение аминокислот после тренировки.
- Белок в порции содержит незаменимые аминокислоты, в частности 2,1 г лейцина по данным производителя.
- Порция содержит всего 0,4 г сахаров и 1,4 г жиров, поэтому калорийность коктейля на воде составляет 110 ккал.
Состав
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 110 ккал (467 кДж) |
| Белки | 23,1 г |
| Углеводы | 1,3 г |
| из них сахара | 0,4 г |
| Жиры | 1,4 г |
| из них насыщенные жирные кислоты | 0,5 г |
| Соль | 0,1 г |
| Комплекс ферментов (лактаза, папаин, бромелайн) | 150 мг |
Другие ингредиенты: концентрат сывороточного белка (молоко), мицеллярный казеин (молоко), яичный альбумин, изолят сывороточного белка (молоко), натуральный ароматизатор, ароматизатор, загуститель (ксантановая камедь), эмульгатор (моно- и диглицериды жирных кислот), комплекс пищеварительных ферментов (лактаза, папаин, бромелайн), подсластители (стевиол гликозиды из стевии, сукралоза).
Способ применения
Одну порцию 30 г смешайте с водой или молоком в шейкере и употребляйте сразу после тренировки. Протеин можно также принимать между основными приемами пищи.
Преимущества
- Четыре источника белка, включая яичный альбумин.
- Ферменты лактаза, папаин и бромелайн.
- Gluten Free, Soy Free, без добавленного сахара.
- 1,3 г углеводов на порцию.
Частые вопросы
Зачем в протеине яичный альбумин?
Яичный альбумин является белком немолочного происхождения с полным набором незаменимых аминокислот. В Matrix он составляет 18% смеси и дополняет сывороточные белки и казеин. По данным производителя, разные источники белка обеспечивают постепенное поступление аминокислот в течение длительного времени.
Когда пить комплексный протеин?
Производитель рекомендует употреблять порцию 30 г сразу после тренировки, смешав ее с водой или молоком в шейкере. Кроме того, протеин можно включать в рацион между основными приемами пищи, чтобы аминокислоты поступали равномерно в течение дня.
Есть ли в протеине Matrix лактоза?
Основу Matrix составляют молочные белки, поэтому продукт содержит молочные компоненты. Вместе с тем в состав производитель добавил фермент лактазу вместе с папаином и бромелайном, 150 мг ферментного комплекса на порцию. Углеводов, включая сахара, в порции всего 1,3 г.
Сколько порций протеина можно выпить за день?
На этикетке приведена пищевая ценность на одну порцию 30 г, а в описании производитель советует употреблять ее после тренировки и между основными приемами пищи. Одна порция дает 23,1 г белка, поэтому общее количество стоит согласовывать с белком, который вы получаете с пищей.