|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
L-карнитин организм синтезирует сам, однако значительная часть поступает с мясом, поэтому это вещество интересует и спортсменов, и тех, кто ест мало животных продуктов. Диетическая добавка L-карнитин (L-Carnitine) 500 мг от Swanson содержит полную порцию в одной веганской таблетке.
По данным производителя, L-карнитин является кофактором, то есть соединением, без которого не могут завершиться определенные ферментные реакции в процессе выработки энергии.
Чем полезен L-карнитин
- Переносит жирные кислоты в митохондрии клеток, где они превращаются в энергию для работы мышц.
- Участвует в энергетическом обмене как кофактор ферментных реакций, обеспечивающих клетки энергией.
- Поддерживает восстановление после тренировок, помогая выводить продукты обмена из мышечных клеток.
- Способствует выносливости и продуктивности во время физических нагрузок, поэтому его ценят в спорте.
- Помогает поддерживать развитие сухой мышечной массы вместе с тренировками и сбалансированным питанием.
- По данным производителя, новые исследования указывают на пользу L-карнитина для людей старшего возраста: меньше усталости и поддержка когнитивной функции.
- Кальций в таблетке способствует нормальной работе мышц и нужен для поддержания нормального состояния костей.
Состав
Размер порции: 1 веганская таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Кальций | 190 мг |
| L-карнитин (основание) | 500 мг |
Другие ингредиенты: карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза (растительная клетчатка), стеариновая кислота, стеарат магния, водное пленочное покрытие (очищенная вода, гидроксипропилметилцеллюлоза, растительный глицерин), диоксид кремния.
Способ применения
По 1 таблетке в день за один-два часа до еды, запивая водой.
Преимущества
- 500 мг L-карнитина в одной таблетке.
- Дополнительно 190 мг кальция в порции.
- Веганская таблетка без ГМО.
- Без глютена и молочных продуктов.
Частые вопросы
Что такое L-карнитин?
Это соединение, которое организм синтезирует из аминокислот лизина и метионина, а также получает с пищей, прежде всего с красным мясом. Его часто относят к аминокислотам, хотя точнее называть его витаминоподобным веществом. Главная роль L-карнитина связана с выработкой энергии в клетках.
Для чего принимают L-карнитин?
Чаще всего его выбирают люди, которые тренируются: L-карнитин помогает превращать жирные кислоты в энергию для мышц и поддерживает восстановление после нагрузок. Swanson также упоминает исследования об уменьшении усталости и поддержке когнитивной функции у людей старшего возраста.
Как принимать L-карнитин Swanson?
Swanson советует одну веганскую таблетку в день за один-два часа до еды, запивая водой. Эта порция содержит 500 мг L-карнитина и 190 мг кальция. Производитель также отмечает, что вещество гигроскопично, то есть легко впитывает влагу из воздуха.
Чем L-карнитин отличается от ацетил-L-карнитина?
Ацетил-L-карнитин представляет собой форму L-карнитина с присоединенной ацетильной группой. Ее часто выбирают для поддержки работы мозга, так как она лучше проникает в нервную ткань. Обычный L-карнитин, как в этом продукте, традиционно выбирают для энергии мышц и поддержки во время тренировок.