|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Мелатонин вырабатывает шишковидная железа мозга, и его уровень растет с наступлением темноты, подавая организму сигнал о времени отдыха. Диетическая добавка Мелатонин (Melatonin) 3 мг от 21st Century содержит это вещество в небольшой таблетке, которую принимают перед сном.
Производитель отмечает, что мелатонин действует в гармонии с естественным циклом сна, способствуя расслаблению и засыпанию. Основой таблетки служит карбонат кальция, поэтому каждая порция содержит еще и 94 мг кальция.
Чем полезен мелатонин
- Мелатонин способствует сокращению времени засыпания, если его принимают незадолго до сна.
- Помогает поддерживать естественный цикл сна и бодрствования, который организм настраивает по свету и темноте.
- Способствует уменьшению субъективного ощущения смены часовых поясов после длительных перелетов на восток или запад.
- По данным 21st Century, мелатонин работает в гармонии с естественным ритмом сна и помогает расслабиться вечером.
- Поддерживает полноценный ночной отдых, от которого зависят энергия и сосредоточенность на следующий день.
- Кальций из основы таблетки участвует в поддержании нормального состояния костей и зубов и работе мышц.
Состав
Размер порции: 1 таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Кальций (карбонат кальция) | 94 мг |
| Мелатонин | 3 мг |
Другие ингредиенты: целлюлоза, кроскармеллоза натрия, гуммиарабик, стеариновая кислота. Менее 2%: стеарат магния, диоксид кремния.
Способ применения
По 1 таблетке за 30 минут до сна.
Преимущества
- 3 мг мелатонина в одной таблетке.
- Подходит для веганов.
- Без глютена и ГМО, без добавленного сахара и искусственных красителей.
- Продукт проходит лабораторную проверку.
Частые вопросы
Что такое мелатонин?
Это гормон, который вырабатывает шишковидная железа мозга, преимущественно в темное время суток. Его часто называют гормоном сна, потому что он подает организму сигнал готовиться к отдыху. Утром, с появлением света, уровень мелатонина снижается, и организм переходит к дневному режиму.
Для чего принимать мелатонин?
Мелатонин выбирают, чтобы быстрее заснуть, поддержать естественный ритм сна и легче адаптироваться после перелета через несколько часовых поясов. 21st Century описывает свой продукт как поддержку сна, которая действует в гармонии с естественным циклом организма и способствует расслаблению.
Как принимать мелатонин 3 мг?
Производитель советует взрослым одну таблетку за 30 минут до сна. Одна таблетка является полной порцией и содержит 3 мг мелатонина, а также 94 мг кальция из карбоната кальция, который входит в основу таблетки.
Зачем в таблетках мелатонина кальций?
Карбонат кальция входит в основу таблетки, поэтому на этикетке кальций указан отдельной строкой: 94 мг на таблетку, около 7% суточной нормы. Для мелатонина это вспомогательный компонент, но одновременно он добавляет в рацион немного кальция.