|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Для поднятия и поддержки тестостерона, репродуктивного здоровья и здоровья предстательной железы мужчины чаще всего выбирают цинк и селен, комплексы для мужчин, экстракты трибулуса, тонгкат али, со пальметто, горянки и маки, а также ликопин.
Стоит сразу различать два понятия. Гормональные препараты тестостерона — это рецептурные лекарственные средства, которые назначает врач. Пищевые добавки работают иначе: это витамины, минералы и растительные экстракты, которые дополняют ежедневный рацион. Что такое тестостерон, какая у него норма и как поддержать уровень естественно, объясняем в статье «Что такое тестостерон и как его повысить естественно».
Какие нутриенты имеют подтверждённую роль
Среди ингредиентов мужских формул официально подтверждённые утверждения есть у минералов:
- цинк способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови, нормальной способности к оплодотворению и репродуктивной функции;
- селен способствует нормальному сперматогенезу и нормальной работе иммунной системы;
- витамин D и магний способствуют нормальной мышечной функции, что актуально для активных мужчин.
Именно поэтому цинк и селен входят в большинство комплексов для поддержки тестостерона, а также в формулы для мужчин старшего возраста.
Растительные экстракты в мужских формулах
Трибулус (якорцы стелющиеся) и тонгкат али — самые популярные растения в добавках для мужчин, а со пальметто, пиджеум, корень крапивы и ликопин часто входят в формулы для мужчин старшего возраста. Горянку обычно сочетают с макой. Отдельная группа для взрослых — гормональные прекурсоры, приём которых стоит согласовать с врачом. Мужчины выбирают их для поддержки энергии, тонуса и мужской силы, а в формулах их часто усиливают цинком, который способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови.
Как выбрать добавку
Начните с того, что именно вас интересует: минеральная основа (цинк, селен), растительный экстракт или готовый комплекс. Для экстрактов обращайте внимание на стандартизацию, например содержание сапонинов в трибулусе. В BioMax состав разных мужских формул удобно сравнить на одной странице. Полноценные мультивитамины для ежедневного приёма вы найдёте в разделе «Мультивитамины для мужчин».
Как принимать
Большинство мужских формул принимают один-два раза в день во время еды. Чтобы оценить, подходит ли вам формула, принимайте её регулярно не менее 2–3 месяцев, не пропуская дней. Не сочетайте несколько продуктов с высоким содержанием цинка: суммарная порция может оказаться слишком большой.
Противопоказания и меры предосторожности
Растительные экстракты могут взаимодействовать с лекарственными средствами, поэтому, если вы принимаете лекарственные средства или имеете хронические заболевания, посоветуйтесь с врачом. Добавки для мужчин не предназначены для детей и подростков. Не превышайте рекомендуемую порцию.
Частые вопросы
Можно ли купить тестостерон в таблетках?
Тестостерон как гормон — это рецептурное лекарственное средство, его назначает врач после обследования. Пищевые добавки гормонов не содержат. Среди нутриентов поддержание нормального уровня тестостерона в крови официально подтверждено для цинка.
Какие препараты, повышающие тестостерон, выбрать?
Среди добавок и препаратов для выработки, повышения и увеличения тестостерона у мужчин чаще всего выбирают: формулы с цинком и селеном, комплексы с растительными экстрактами и монодобавки с трибулусом или тонгкат али. Гормональных препаратов среди них нет. Для цинка официально подтверждено содействие поддержанию нормального уровня тестостерона в крови, поэтому сравнивайте его содержание в формуле.
Трибулус или тонгкат али: что выбрать?
Это разные растения, которые часто сочетают в одной формуле. Трибулус традиционно выбирают для тонуса и либидо, а тонгкат али — для энергии и выносливости. Сравнивайте стандартизацию экстракта, порцию и дополнительные компоненты, например цинк.
Какие продукты содержат цинк для тестостерона?
Больше всего цинка в устрицах, красном мясе, печени, сыре и тыквенных семечках. Разнообразное питание с этими продуктами помогает получать цинк, а добавки удобны для стабильной ежедневной порции.
Добавки для мужского здоровья в BioMax — оригинальная продукция с доставкой по Украине за 1–2 дня. Пищевые добавки дополняют разнообразное питание, а не заменяют его.