|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Ягодные вкусы протеина позволяют разнообразить белковый рацион без высококалорийных десертов. Диетическая добавка Сывороточный протеин (Whey Protein) от Power Pro со вкусом клубники со сливками дает 28,8 г белка и всего 123 ккал на порцию.
Состав дополняет порошок сублимированной клубники, а белковую основу образуют концентрат и изолят сывороточного белка. Производитель также добавил порошок семян льна, селен и цинк.
Чем полезен протеин с клубникой
- Белок способствует росту мышечной массы, поэтому коктейль станет удобным дополнением рациона в дни силовых тренировок.
- Белок помогает поддерживать имеющуюся мышечную массу, когда нагрузки высокие, а времени на полноценное питание не хватает.
- Белок участвует в поддержании нормального состояния костей, что важно при значительных физических нагрузках.
- В порции содержится 2,8 г лейцина: это одна из трех аминокислот с разветвленной цепью, наряду с валином и изолейцином.
- Порция содержит всего 0,2 г сахаров и не содержит жиров, поэтому напиток подходит для рациона с контролем калорий.
- Сывороточный белок содержит все незаменимые аминокислоты, которые организм не синтезирует и должен получать с пищей.
Состав
Размер порции: 2 столовые ложки (40 г)
| Компонент | В одной порции |
| Энергетическая ценность | 123 ккал |
| Белки | 28,8 г |
| Углеводы | 1,8 г |
| в том числе сахара | 0,2 г |
| Жиры | 0 г |
| Соль | 0,04 г |
| L-глутаминовая кислота | 6,8 г |
| L-лейцин | 2,8 г |
| L-лизин | 2,4 г |
| L-валин | 2,02 г |
| L-изолейцин | 1,6 г |
| Селен | 6 мкг |
| Цинк | 1,6 мкг |
Ингредиенты: белки сывороточные (концентрат сывороточного белка 65 %, изолят сывороточного белка 26 %), порошок сублимированной клубники, ароматизатор, лецитин соевый 0,2 %, подсластитель сукралоза (E955), порошок семян льна 0,005 %, селен, цинк, краситель понсо (E124). Без ГМО.
Способ применения
Взрослым: 2 столовые ложки (40 г) смеси растворить в 200–300 мл воды или молока. В тренировочные дни пить 2 раза в сутки через 15–20 минут после нагрузок и/или между основными приемами пищи, в дни без тренировок тоже 2 раза в сутки.
Преимущества
- Концентрат и изолят сывороточного белка.
- Порошок сублимированной клубники в составе.
- 28,8 г белка и 0,2 г сахаров в порции.
- Без ГМО.
Частые вопросы
Сывороточный протеин: что это?
Это концентрированный белок, полученный из молочной сыворотки. В Whey Protein от Power Pro объединены концентрат, который сохраняет больше природных компонентов сыворотки, и изолят с более высокой долей белка. Порция 40 г со вкусом клубники со сливками содержит 28,8 г протеина.
Как правильно принимать протеин?
Порцию 40 г, то есть 2 столовые ложки, растворяют в 200–300 мл воды или молока. В тренировочные дни производитель советует 2 порции в сутки: через 15–20 минут после нагрузки и/или между основными приемами пищи. В дни отдыха тоже 2 порции.
Сывороточный протеин для женщин: подходит ли?
Сывороточный протеин не имеет половых ограничений: белок одинаково нужен для поддержки мышц и костей и мужчинам, и женщинам. Порция этого продукта дает 28,8 г белка, 123 ккал и не содержит жиров, поэтому легко вписывается в рацион с контролем калорийности.
Есть ли красители в протеине со вкусом клубники?
Да, согласно составу от производителя, в протеине со вкусом клубники со сливками есть краситель понсо (E124), а также порошок сублимированной клубники и ароматизатор. Подсластитель в формуле сукралоза (E955). Продукт изготовлен без ГМО.