|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Триметилглицин, или бетаин, представляет собой природное соединение, которое мы получаем из свеклы, шпината и цельных злаков, а организм частично образует из холина. Диетическая добавка Триметилглицин (TMG Trimethylglycine) 500 мг от Swanson содержит безводный бетаин в капсулах, и суточная порция из двух капсул дает 1 г TMG.
Название вещества описывает его строение: это глицин, к которому присоединены три метильные группы. Именно эти группы TMG способен передавать другим молекулам, поэтому его называют донором метильных групп.
Чем полезен триметилглицин
- По данным производителя, TMG поддерживает здоровую функцию печени, на что указывает и пометка Liver Health на банке.
- Как донор метильных групп, бетаин участвует в естественном цикле метионина, где гомоцистеин снова становится метионином.
- Метильные группы нужны организму для множества реакций, в частности для образования креатина, фосфолипидов и нейромедиаторов.
- Бетаин относится к осмолитам, соединениям, которые помогают клеткам удерживать воду и сохранять свой объем.
- Добавка дополняет рацион тех, кто редко ест свеклу, шпинат, отруби и другие природные источники бетаина.
- Безводная форма не содержит соляной кислоты, поэтому это именно источник метильных групп, а не средство для желудка.
Состав
Размер порции: 2 капсулы
| Компонент | В одной порции |
| TMG (триметилглицин) (безводный бетаин) | 1 г |
Другие ингредиенты: желатин, микрокристаллическая целлюлоза (растительная клетчатка), стеарат магния, диоксид кремния.
Способ применения
По 2 капсулы в день с первым приемом пищи, запивая водой.
Преимущества
- 500 мг TMG в одной капсуле.
- 1 г безводного бетаина в суточной порции.
- Чистый триметилглицин без других активных компонентов.
- Короткий список вспомогательных веществ.
Частые вопросы
Что такое бетаин TMG?
Бетаин TMG, или триметилглицин, является молекулой глицина с тремя метильными группами, которую организм использует как донор этих групп. Слова «бетаин», «безводный бетаин» и «TMG» обозначают одно и то же вещество. У Swanson оно представлено в капсулах по 500 мг.
Для чего принимают триметилглицин?
Триметилглицин выбирают прежде всего для поддержки печени, которую Swanson выносит на этикетку, и как источник метильных групп. Они нужны для цикла метионина и многих других реакций обмена веществ. Порция из двух капсул дает 1 г бетаина и удобно дополняет рацион, бедный свеклой, шпинатом и отрубями.
Чем TMG отличается от бетаина HCl?
TMG является чистым безводным бетаином, который поставляет метильные группы для цикла метионина и, по данным Swanson, поддерживает печень. Бетаин HCl представляет собой соль с соляной кислотой, которую выбирают для поддержки пищеварения в желудке. Поэтому эти добавки не взаимозаменяемы.
Как принимать TMG от Swanson?
Производитель советует две капсулы в день, запивая водой, вместе с первым приемом пищи. Такая порция дает 1 г триметилглицина. Капсулы имеют желатиновую оболочку, а из вспомогательных веществ в составе есть только целлюлоза, стеарат магния и диоксид кремния.