|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Восемь витаминов группы B работают как команда, поэтому их удобнее принимать вместе в активных формах. Диетическая добавка B-комплекс (Basic B-Complex) от Thorne Research содержит в одной капсуле восемь витаминов группы B и холин, среди которых метилфолат Quatrefolic, метилкобаламин, пиридоксаль-5-фосфат и рибофлавин-5-фосфат.
Активные формы витаминов не требуют превращения в печени, поэтому подходят людям с особенностями метилирования. Формула без глютена.
Чем полезен B-комплекс Thorne Research
- Витамины группы B превращают углеводы, жиры и белки в энергию для клеток и помогают уменьшить усталость.
- Поддерживают нормальную работу нервной системы, концентрацию и устойчивость к стрессу.
- Метилфолат Quatrefolic и метилкобаламин: активные формы фолата и B12, готовые к использованию.
- Пиридоксаль-5-фосфат и рибофлавин-5-фосфат: коферментные формы B6 и B2, которые усваиваются без превращений.
- Вместе фолат, B6 и B12 поддерживают здоровый уровень гомоцистеина и процессы метилирования.
- Холин поддерживает работу печени и образование ацетилхолина, важного для памяти.
- Биотин и пантотеновая кислота поддерживают здоровье кожи и волос.
Состав
Размер порции: 1 капсула
| Компонент | В одной порции |
| Тиамин (тиамина гидрохлорид) | 110 мг |
| Рибофлавин (рибофлавин-5'-фосфат натрия) | 10 мг |
| Ниацин (130 мг ниацинамида и 10 мг ниацина) | 140 мг |
| Витамин B6 (пиридоксаль-5'-фосфат) | 10 мг |
| Фолат (400 мкг L-5-метилтетрагидрофолата Quatrefolic) | 667 мкг DFE |
| Витамин B12 (метилкобаламин) | 400 мкг |
| Биотин | 400 мкг |
| Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) | 110 мг |
| Холин (цитрат холина) | 28 мг |
Другие ингредиенты: капсула из гипромеллозы (производное целлюлозы), микрокристаллическая целлюлоза, лаурат кальция, цитрат магния, диоксид кремния.
Способ применения
Взрослым по 1 капсуле 1–3 раза в день.
Преимущества
- 8 витаминов группы B и холин.
- Активные формы.
- Метилфолат Quatrefolic.
- Без глютена.
Частые вопросы
Чем активные формы витаминов группы B лучше?
Обычные формы, как фолиевая кислота или цианокобаламин, организм должен сначала превратить в активные. У части людей из-за генетических особенностей этот процесс замедлен. Метилфолат, метилкобаламин, P5P и R5P уже готовы к использованию, поэтому усваиваются эффективнее.
Кому подходит Basic B-Complex?
Комплекс подходит взрослым с напряженным ритмом, высокой умственной нагрузкой и регулярными тренировками, а также веганам и людям старшего возраста. Он помогает поддерживать энергию и устойчивость к стрессу. Порцию от одной до трех капсул легко подобрать под потребности.
Как принимать B-комплекс Thorne?
Взрослым по одной капсуле от одного до трех раз в день, желательно в первой половине дня, ведь витамины группы B бодрят. Моча может приобрести ярко-желтый оттенок из-за рибофлавина, это нормально. Храните флакон плотно закрытым в прохладном месте.
Можно ли сочетать B-комплекс с мультивитаминами?
Да, но стоит учесть, что мультивитамины уже содержат витамины группы B. Чтобы не превышать порции B6 и ниацина, посоветуйтесь со специалистом о сочетании. Basic B-Complex удобен как отдельная добавка, когда нужна усиленная поддержка именно витаминами группы B.