|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Железо входит в состав гемоглобина, то есть именно оно позволяет эритроцитам переносить кислород от легких к каждой клетке тела. Диетическая добавка Железо (Iron) 65 мг от 21st Century содержит в одной таблетке 65 мг элементарного железа в форме высушенного сульфата железа.
По данным производителя, такое количество соответствует 325 мг сульфата железа и составляет 361% суточной нормы по американским стандартам, поэтому формула обозначена как высокоактивная (High-Potency).
Чем полезно железо
- Железо способствует нормальному образованию эритроцитов и гемоглобина, от которых зависит снабжение тканей кислородом.
- Участвует в нормальном транспорте кислорода в организме, поэтому особенно важно при активном образе жизни.
- Способствует уменьшению усталости и утомления, когда с пищей организм получает недостаточно железа.
- Поддерживает нормальную когнитивную функцию, то есть внимание, запоминание и способность сосредотачиваться.
- Участвует в нормальном энергетическом обмене, благодаря которому клетки получают энергию из пищи.
- Способствует нормальной работе иммунной системы вместе с другими витаминами и минералами рациона.
- Участвует в процессе деления клеток, который постоянно происходит в организме.
Состав
Размер порции: 1 таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Железо (высушенный сульфат железа) | 65 мг |
Другие ингредиенты: целлюлоза, декстроза, сорбит, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия; менее 2%: искусственные красители (FD&C Blue #1, FD&C Yellow #5), силикат магния, стеарат магния, полиэтиленгликоль, поливиниловый спирт, диоксид кремния, диоксид титана.
Способ применения
Взрослым по 1 таблетке в день во время любого приема пищи.
Преимущества
- 65 мг элементарного железа в одной таблетке.
- Сульфат железа: 325 мг соединения на таблетку.
- Без глютена, без добавленных дрожжей, консервантов и искусственных ароматизаторов.
- Продукт проходит лабораторную проверку.
Частые вопросы
Что лучше: сульфат железа или хелат?
Сульфат железа является классической неорганической формой с высоким содержанием элементарного железа, поэтому даже небольшая таблетка дает 65 мг минерала. В хелатном железе минерал связан с аминокислотой глицином, и такую форму часто выбирают люди с чувствительным пищеварением. Выбор зависит от нужного количества и переносимости.
Что означают 65 мг железа и 325 мг сульфата железа?
Это два способа описать одну таблетку. 325 мг весит все соединение сульфата железа, а 65 мг из них приходится на чистое, то есть элементарное железо, которое и указывают на этикетке. Именно количество элементарного железа сравнивают, когда оценивают разные добавки.
Как принимать железо 21st Century?
Производитель советует взрослым одну таблетку в день во время любого приема пищи. Этой одной таблетки достаточно для всей порции: 65 мг железа в форме высушенного сульфата железа. Таблетка не содержит глютена, добавленных дрожжей, консервантов и искусственных ароматизаторов.
С чем лучше усваивается железо?
Витамин C повышает усвоение железа, поэтому эти питательные вещества часто сочетают в рационе. Железо из растительной пищи усваивается хуже, чем из мяса, и именно здесь витамин C особенно заметно помогает. Сам продукт 21st Century содержит только железо, без витамина C или других минералов.