|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магний участвует в сотнях ферментных реакций, от работы мышц до энергетического обмена, поэтому организму нужно его ежедневное поступление. Диетическая добавка Магний, тройной комплекс (Triple Magnesium Complex) 400 мг от Puritan's Pride объединяет три соединения минерала в капсулах быстрого высвобождения.
Источниками магния здесь служат оксид, аспартат и цитрат. Оксид содержит много элементарного магния на единицу массы, а цитрат и аспартат являются солями органических кислот.
Чем полезен магний
- Способствует уменьшению усталости и утомляемости, что особенно заметно в периоды больших нагрузок.
- Поддерживает нормальную функцию мышц, в том числе их сокращение и расслабление при движении и тренировках.
- Способствует нормальному функционированию нервной системы и нормальной психологической функции.
- Участвует в поддержании нормального состояния костей и зубов вместе с кальцием и витамином D.
- Способствует нормальному энергетическому обмену, то есть превращению питательных веществ в энергию.
- Поддерживает электролитный баланс и участвует в нормальном синтезе белка в организме.
- Играет роль в процессе деления клеток, необходимом для обновления тканей.
Состав
Размер порции: 1 капсула
| Компонент | В одной порции |
| Магний (оксид магния, аспартат магния, цитрат магния) | 400 мг |
Другие ингредиенты: желатин, растительная целлюлоза, лимонная кислота, растительный стеарат магния.
Способ применения
Взрослым по 1 капсуле в день, желательно во время еды.
Преимущества
- 400 мг магния в одной капсуле.
- Три источника: оксид, аспартат и цитрат.
- Капсулы быстрого высвобождения.
- Одна капсула в день.
Частые вопросы
Для чего нужен магний?
Магний нужен для нормальной работы мышц и нервной системы, энергетического обмена и крепости костей и зубов. Он также способствует уменьшению усталости. Эти свойства признаны для магния как минерала, независимо от того, в каком соединении он поступает.
Магний оксид или цитрат: что лучше?
Оксид магния содержит больше элементарного минерала на грамм, поэтому капсула может быть компактнее. Цитрат представляет собой соль лимонной кислоты и хорошо растворяется в воде. Тройной комплекс сочетает обе формы с аспартатом, чтобы не выбирать одну из них.
Как принимать магний 400 мг тройной комплекс?
Производитель рекомендует взрослым одну капсулу в день, желательно во время еды. В ней 400 мг магния из трех источников, что примерно соответствует 107% референсной суточной нормы для взрослых, которая составляет 375 мг.
Что такое аспартат магния?
Аспартат магния представляет собой соединение минерала с аспарагиновой кислотой, аминокислотой, которую организм использует в обмене веществ. В тройном комплексе он дополняет оксид и цитрат. Отдельное количество каждого соединения производитель не указывает, на этикетке приведены общие 400 мг магния.