|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Магний участвует в сотнях ферментных реакций, от работы мышц до передачи нервных импульсов, а цитрат считают одной из самых популярных форм этого минерала. Диетическая добавка Магний цитрат растворимый (Magnesium Citrate Soluble) 240 мг от Stark Pharm содержит безводный цитрат магния в виде чистого порошка.
Порошок достаточно размешать в стакане воды, поэтому он удобен тем, кто не любит капсулы и таблетки. Две мерные ложки без горки дают 1600 мг цитрата магния, из которых 240 мг приходится на сам минерал.
Чем полезен магний цитрат
- Способствует уменьшению усталости и утомления, когда рабочий день длинный, а времени на полноценный отдых не хватает.
- Поддерживает нормальную работу нервной системы и нормальную психологическую функцию в напряженные периоды жизни.
- Способствует нормальной работе мышц, поэтому магний популярен среди людей, которые регулярно тренируются.
- Участвует в нормальном энергетическом обмене, то есть помогает клеткам получать энергию из пищи.
- Поддерживает электролитный баланс, который особенно важен в жару и во время тренировок с обильным потоотделением.
- Помогает сохранять здоровье костей и зубов, ведь большая часть магния в организме сосредоточена именно в костной ткани.
- Участвует в синтезе белка и процессе деления клеток, которые происходят в организме ежедневно.
Состав
Размер порции: 2 мерные ложки без горки (1600 мг)
| Компонент | В одной порции |
| Магния цитрат безводный | 1600 мг |
| в том числе магний | 240 мг |
Способ применения
По 2 мерные ложки без горки (1600 мг) 1 раз в сутки, размешав в стакане воды.
Преимущества
- 240 мг магния в суточной порции.
- Состав из одного ингредиента: безводный цитрат магния.
- Без глютена, без ГМО и без сахара.
- Производитель сертифицирован по стандарту безопасности пищевых продуктов ISO 22000:2018.
Частые вопросы
Для чего принимать магний цитрат?
Магний цитрат выбирают, чтобы дополнить рацион магнием, который способствует уменьшению усталости, поддерживает нервную систему, работу мышц и энергетический обмен. Его часто принимают в периоды высокого темпа жизни, при регулярных тренировках и тогда, когда круп, бобовых, орехов и зелени в меню немного.
Как принимать магний цитрат в порошке?
Stark Pharm советует две мерные ложки без горки один раз в сутки, размешав их в стакане воды. Такая порция весит 1600 мг и содержит 240 мг магния. Ложку важно набирать без горки, ведь именно так производитель рассчитывает содержание магния в порции.
Почему на этикетке 1600 мг, а магния только 240 мг?
Цитрат магния представляет собой соединение минерала с лимонной кислотой, поэтому большую часть массы порошка составляет именно кислотный остаток. Производитель отдельно указывает, что в порции 1600 мг цитрата содержится 240 мг магния. Именно эту цифру стоит учитывать при сравнении разных добавок с магнием.
Что лучше: магний цитрат или малат?
Обе формы являются органическими соединениями магния, разница в кислоте, с которой связан минерал. Цитрат содержит лимонную кислоту и хорошо растворяется в воде, поэтому подходит для порошковых напитков. Малат объединяет магний с яблочной кислотой, которая участвует в энергетических процессах клеток.