|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Каждая клетка непрерывно поддерживает разницу концентраций натрия и калия между собой и окружающей жидкостью, и таурин участвует в этом процессе. Диетическая добавка Таурин (Taurine) 500 мг от Source Naturals предлагает умеренную порцию аминокислоты в форме таблетки.
Таурин здесь кристаллический, в свободной форме. Таблетки не содержат дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, сои и пшеницы, а также сахара, крахмала и консервантов.
Свойства таурина
- По данным производителя, таурин нужен для нормальной работы натрий-калиевого насоса, который регулирует ионный баланс клеток.
- Source Naturals отмечает, что этот насос потребляет от 7 до 40 % энергии АТФ, которую вырабатывает организм.
- Таурин здесь кристаллический, в свободной форме, то есть не связан с другими веществами.
- Организм частично синтезирует таурин сам из серосодержащих аминокислот, а частично получает с пищей.
- Дополняет питание, в котором мало мяса, рыбы и морепродуктов, основных пищевых источников таурина.
- Порция 500 мг подходит тем, кому нужно меньше таурина, чем в граммовых капсулах.
Состав
Размер порции: 1 таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Таурин | 500 мг |
Другие ингредиенты: сорбит, стеариновая кислота, диоксид кремния, модифицированная целлюлозная камедь, стеарат магния.
Способ применения
По 1 таблетке в день.
Преимущества
- 500 мг таурина в свободной форме в одной таблетке.
- Без глютена, сои, пшеницы, молочных продуктов, яиц и дрожжей.
- Без сахара, крахмала, консервантов и искусственных ароматизаторов.
- Таблетка без желатина.
Частые вопросы
Таурин: что это такое?
Таурин представляет собой серосодержащую аминокислоту, которую организм частично вырабатывает сам, а частично получает с мясом, рыбой и морепродуктами. Она не строит белки, а действует в свободном виде: по данным производителя, участвует в работе натрий-калиевого насоса и регуляции ионного баланса клеток.
Как принимать таурин 500 мг?
Source Naturals советует одну таблетку в день, что соответствует 500 мг таурина. Других требований по времени суток или приему пищи на этикетке нет. Эта порция вдвое меньше, чем в капсулах Taurine 1000 того же производителя.
Для чего таурин в добавках?
Его выбирают, чтобы дополнить рацион аминокислотой, которая по данным производителя нужна для работы натрий-калиевого насоса и поддержания ионного баланса клеток. Особенно это актуально для питания с небольшим количеством продуктов животного происхождения, ведь растительная пища таурина почти не содержит.
В каких продуктах содержится таурин?
Больше всего таурина в мясе, рыбе, морепродуктах и темном мясе птицы, меньше в молочных продуктах. Растительная пища практически не содержит этой аминокислоты. Поэтому у тех, кто редко ест продукты животного происхождения, таурин поступает в основном за счет собственного синтеза организма.