|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Иногда организму нужна лишь мягкая подсказка, что пора спать, особенно когда режим немного сдвинулся. Диетическая добавка Мелатонин (Melatonin) 3 мг от Natrol содержит в одной таблетке 3 мг мелатонина, 10 мг витамина B6 и 63 мг кальция.
Умеренная порция 3 мг подходит для первого знакомства с мелатонином. Витамин B6 участвует в собственной выработке мелатонина, поэтому дополняет формулу. Таблетка не содержит молока, сои и пшеницы, поэтому подходит людям с пищевыми ограничениями.
Чем полезен мелатонин 3 мг Natrol
- Мягко помогает заснуть, когда вечерний свет экранов уменьшает выработку собственного мелатонина.
- Помогает наладить привычный режим сна и бодрствования после поздних вечеров или выходных.
- Способствует более быстрой адаптации к новому часовому поясу во время путешествий и командировок.
- Витамин B6 в порции 10 мг нужен для превращения триптофана в серотонин, из которого образуется мелатонин.
- Умеренная порция 3 мг редко вызывает утреннюю сонливость, поэтому утром легче просыпаться.
- Формула без молока, яиц, рыбы, орехов, пшеницы и сои подходит людям с пищевыми ограничениями.
- Маленькая таблетка легко глотается и не имеет вкуса.
Состав
Размер порции: 1 таблетка
| Компонент | В одной порции |
| Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) | 10 мг |
| Кальций (карбонат кальция) | 63 мг |
| Мелатонин | 3 мг |
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния, целлюлозная камедь, диоксид кремния.
Способ применения
Взрослым по 1 таблетке за 30 минут до сна.
Преимущества
- 3 мг мелатонина.
- Витамин B6.
- Умеренная порция.
- Без молока и сои.
Частые вопросы
Кому подходит мелатонин 3 мг?
Порцию 3 мг выбирают взрослые, которые принимают мелатонин впервые или которым нужна легкая поддержка засыпания при незначительном сдвиге режима. Она редко вызывает утреннюю сонливость. Если этой порции недостаточно, можно перейти на 5 мг.
Зачем в мелатонине витамин B6?
Витамин B6 нужен для превращения аминокислоты триптофана в серотонин, из которого организм образует собственный мелатонин. Поэтому B6 поддерживает естественную выработку мелатонина и дополняет действие таблетки. В порции 10 мг этого витамина.
Как принимать мелатонин Natrol 3 мг?
Взрослым по одной таблетке примерно за 30 минут до сна, запивая водой. После приема приглушите свет и отложите телефон. Не управляйте автомобилем после приема. Продукт не предназначен для лиц младше 18 лет.
Можно ли принимать мелатонин постоянно?
Мелатонин обычно принимают курсами или по необходимости, например во время перелетов или сдвига режима. Для длительного ежедневного приема посоветуйтесь со специалистом, особенно если вы принимаете успокоительные средства или имеете хронические состояния.