|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
EPA и DHA организм почти не образует сам, поэтому главным их источником остается жирная морская рыба. Диетическая добавка Рыбий жир Омега-3 с витамином E (Strong Omega 3) 1000 мг от VPLab содержит концентрированный рыбий жир, где омега-3 составляют 55%, из них 33% EPA и 22% DHA.
Капсулы имеют кишечнорастворимое покрытие из шеллака и альгината натрия. Витамин E в формуле защищает жирные кислоты от окисления.
Чем полезна омега-3
- EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца, эффект достигается при ежедневном поступлении 250 мг.
- DHA помогает поддерживать нормальную работу мозга, ведь является основной жирной кислотой его клеток.
- DHA способствует поддержанию нормального зрения, так как входит в состав мембран сетчатки глаза.
- Витамин E помогает защищать клетки от оксидативного стресса.
- Подходит тем, кто ест рыбу реже двух раз в неделю и хочет дополнить рацион омега-3.
- Высокая концентрация омега-3 дает 550 мг жирных кислот в одной капсуле, поэтому порция остается небольшой.
Состав
Размер порции: 1 гелевая капсула
| Компонент | В одной порции |
| Рыбий жир | 1000 мг |
| в том числе омега-3 всего | 550 мг |
| EPA (эйкозапентаеновая кислота) | 330 мг |
| DHA (докозагексаеновая кислота) | 220 мг |
| Витамин E (D-альфа-токоферол) | 2 мг |
Другие ингредиенты: концентрат рыбьего жира (70,4%), мягкая капсула (желатин, увлажнитель глицерин, вода), покрытие (шеллак, лецитин, триглицериды средней цепи, альгинат натрия, стеариновая кислота).
Способ применения
По 1–2 гелевые капсулы в день во время еды, запивая жидкостью.
Преимущества
- 330 мг EPA и 220 мг DHA в одной капсуле.
- Кишечнорастворимое покрытие капсулы.
- Обогащено витамином E.
- Без глютена.
Частые вопросы
Как принимать омега-3 Strong Omega 3?
VPLab советует одну или две мягкие капсулы в день во время еды, запивая жидкостью. Уже одна капсула дает 550 мг EPA и DHA, что больше количества, нужного для поддержки нормальной работы сердца. Две капсулы дают 660 мг EPA и 440 мг DHA.
Зачем кишечнорастворимое покрытие?
Такое покрытие из шеллака и альгината натрия рассчитано на то, чтобы капсула не растворялась в желудке, а высвобождала рыбий жир дальше, в кишечнике. Такой тип покрытия обычно применяют, чтобы после приема меньше ощущался рыбный привкус.
Сколько омега-3 нужно в день?
Для поддержки нормальной работы сердца ЕС ориентируется на 250 мг EPA и DHA в день, а для мозга и зрения на 250 мг DHA. Две капсулы Strong Omega 3 покрывают оба количества с запасом: они дают 1100 мг омега-3, из них 440 мг DHA.
Зачем в рыбьем жире витамин E?
Омега-3 жирные кислоты имеют много двойных связей и легко окисляются. Витамин E является жирорастворимым антиоксидантом, поэтому его добавляют, чтобы защитить масло. Две капсулы Strong Omega 3 дают 4 мг витамина E, примерно треть рекомендуемого суточного количества.