|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Метилкобаламин — это активная коферментная форма витамина В12, которую организму не нужно дополнительно преобразовывать. Большинство таблеток с метилкобаламином предназначены для рассасывания под языком: так витамин не зависит от работы желудка. Все формы собраны на странице витамин В12 метилкобаламин, а здесь только таблетки.
Какие таблетки В12 выбрать
- Solgar Vitamin B12 1000 и 5000 мкг: сублингвальные таблетки с натуральным вкусом;
- Natural Factors Methylcobalamin 1000 и 5000 мкг: таблетки, которые быстро растворяются во рту;
- Source Naturals MethylCobalamin 5 мг и B-12 Fast Melt со вкусом вишни;
- KAL B-12 Methylcobalamin 1000 мкг: маленькие микротаблетки со вкусом малины;
- Swanson Ultra 2500 мкг, Superior Source 1000 мкг и Stark Pharm 1000 мкг.
Дозировка 1000 мкг удобна для ежедневного приёма, а 5000 мкг чаще выбирают курсом или принимают несколько раз в неделю. Если сравниваете формы в BioMax, обратите внимание и на цианокобаламин в таблетках: он стабильнее и обычно дешевле. Для комплексной поддержки есть B-комплекс.
Чем полезен витамин В12
- способствует нормальному образованию красных кровяных клеток;
- способствует нормальной работе нервной системы;
- способствует уменьшению усталости и нормальному энергетическому обмену;
- особенно актуален для тех, кто не ест мясо и рыбу.
Как принимать метилкобаламин в таблетках
Сублингвальную таблетку держат под языком до полного растворения, не запивая. Удобнее всего принимать утром или в первой половине дня, так как В12 участвует в энергетическом обмене. Еда на усвоение такой формы почти не влияет.
Частые вопросы
Чем метилкобаламин отличается от цианокобаламина?
Метилкобаламин уже является активной формой, а цианокобаламин организм преобразует сам. Обе формы повышают уровень В12, разница в основном в стабильности, цене и личных предпочтениях.
Почему таблетки В12 рассасывают под языком?
Так часть витамина всасывается через слизистую рта. Это удобно людям, у которых усвоение В12 в желудке снижено, например с возрастом.
Не превышайте рекомендуемую порцию. Во время беременности, кормления грудью или при приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом.
Витамин В12 метилкобаламин в таблетках в BioMax — оригинальная продукция с доставкой по Украине за 1–2 дня. Пищевые добавки дополняют разнообразное питание, а не заменяют его.