|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Витамин E является собирательным названием группы жирорастворимых соединений, среди которых в организме человека активнее всего работает альфа-токоферол. Диетическая добавка Витамин Е (Vitamin E) 180 мг (400 МЕ) от 21st Century содержит витамин в форме dl-альфа-токоферилацетата в гелевой капсуле.
Ацетатная форма представляет собой эфир токоферола, который устойчивее к окислению при хранении, чем свободный токоферол. Содержимое капсул изготовлено на основе соевого масла, а производитель позиционирует продукт как антиоксидантную поддержку.
Чем полезен витамин Е
- Помогает защищать клетки от оксидативного стресса, то есть от повреждения свободными радикалами.
- Встраивается в клеточные мембраны и защищает от окисления жиры, из которых они состоят.
- Особенно важен для защиты полиненасыщенных жирных кислот, которые в организме легко окисляются.
- По данным производителя, витамин E как антиоксидантный нутриент поддерживает работу иммунной системы.
- Работает в паре с витамином C, который восстанавливает витамин E после нейтрализации свободных радикалов.
- С пищей витамин E поступает преимущественно из растительных масел, орехов, семян и зеленых листовых овощей.
Состав
Размер порции: 1 гелевая капсула
| Компонент | В одной порции |
| Витамин E (dl-альфа-токоферилацетат) | 180 мг |
Другие ингредиенты: желатин, глицерин, соевое масло, очищенная вода. Содержит сою.
Способ применения
Взрослым по 1 гелевой капсуле дважды в день во время любого приема пищи.
Преимущества
- 180 мг (400 МЕ) витамина E в одной капсуле.
- Стабильная ацетатная форма токоферола.
- Без глютена, без добавленного сахара, соли, дрожжей, консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.
- Продукт проходит лабораторную проверку.
Частые вопросы
Для чего нужен витамин Е?
Витамин E выбирают прежде всего как антиоксидант: он помогает защищать клетки от оксидативного стресса и участвует в защите липидов клеточных мембран. 21st Century также отмечает, что витамин E поддерживает иммунную систему. Он растворяется в жирах, поэтому в этом продукте представлен в масляной гелевой капсуле.
Как принимать витамин Е 400 от 21st Century?
Производитель советует взрослым одну гелевую капсулу дважды в день во время любого приема пищи. Одна капсула содержит 180 мг витамина E, что соответствует 400 МЕ, так что за два приема поступает 360 мг. Других активных компонентов в составе нет.
В каких продуктах есть витамин Е?
Самые богатые источники витамина E это растительные масла, в частности подсолнечное, оливковое и масло зародышей пшеницы, а также миндаль, фундук, семена подсолнечника, авокадо и зеленые листовые овощи. Поскольку витамин растворяется в жирах, больше всего его именно в продуктах с высоким содержанием растительных жиров.
Чем dl-альфа-токоферол отличается от d-альфа?
Обозначение dl указывает на синтетическую форму витамина E, а d на природную, которую получают из растительных масел. Природная форма обладает более высокой биологической активностью, поэтому пересчет в МЕ для них разный: 400 МЕ синтетического dl-альфа-токоферилацетата составляют 180 мг, как и указано на этикетке 21st Century.