|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Витамин D существует в двух основных формах: D2, или эргокальциферол, образуется в грибах и дрожжах под действием ультрафиолета, а D3, или холекальциферол, синтезируется в коже человека на солнце. Диетическая добавка Витамин D2 и D3 (D Complex) 2000 МЕ от Swanson объединяет обе формы в одной вегетарианской капсуле.
Порция из 50 мкг витамина D разделена поровну: половину дает эргокальциферол, половину холекальциферол. Swanson позиционирует формулу для здоровья костей и иммунной системы.
Чем полезен витамин D
- Способствует нормальному усвоению и использованию кальция и фосфора, из которых строится костная ткань.
- Помогает поддерживать нормальное состояние костей на протяжении жизни, особенно в месяцы, когда солнца мало.
- Поддерживает нормальное состояние зубов вместе с кальцием, который человек получает с пищей.
- Способствует нормальной работе иммунной системы, что особенно актуально в осенне-зимний период.
- Участвует в поддержании нормальной функции мышц, от которых зависят сила и координация движений.
- Помогает поддерживать нормальный уровень кальция в крови, нужный для работы нервов и мышц.
- Участвует в процессе деления клеток, то есть в постоянном обновлении тканей организма.
Состав
Размер порции: 1 вегетарианская капсула
| Компонент | В одной порции |
| Витамин D (50% в форме эргокальциферола, D2; 50% в форме холекальциферола, D3) | 50 мкг (2000 МЕ) |
Способ применения
По 1 капсуле в день во время еды, запивая водой.
Преимущества
- Две формы витамина D в одной капсуле: D2 и D3.
- 2000 МЕ (50 мкг) витамина D в порции.
- Вегетарианская капсула.
- Прием один раз в день.
Частые вопросы
В чем разница между витамином D2 и D3?
Разница в происхождении. D2, или эргокальциферол, образуется в грибах и дрожжах, а D3, или холекальциферол, синтезируется в коже человека на солнце и содержится в рыбе и яйцах. Обе формы организм превращает в активный витамин D, а в этой формуле они представлены в равных долях.
Можно ли принимать витамин D2 и D3 вместе?
Да, именно так построена эта формула: в одной капсуле есть обе формы, по 25 мкг каждой, вместе 50 мкг или 2000 МЕ. Swanson уже объединил эргокальциферол и холекальциферол в равных долях, поэтому отдельно покупать две разные добавки не нужно.
Для чего принимать витамин D 2000 МЕ?
Витамин D нужен для усвоения кальция и фосфора, нормального состояния костей, зубов и мышц, а также для работы иммунной системы. В холодные и пасмурные месяцы кожа образует его значительно меньше, поэтому многие ищут дополнительный источник этого витамина в рационе.
Как принимать D Complex от Swanson?
Производитель советует одну вегетарианскую капсулу в день во время еды, запивая водой. Одна капсула дает всю порцию, то есть 2000 МЕ витамина D в двух формах. Витамин D относится к жирорастворимым витаминам, поэтому прием вместе с едой вполне соответствует его природе.