Кверцетин

Кверцетин - это пигмент, который принадлежит к группе растительных соединений, называемых флавоноидами. Пигмент, присутствующий во многих фруктах, овощах, зернах. Благоприятные эффекты флавоноидов, таких как кверцетин, обусловлены их способностью действовать как антиоксиданты внутри вашего тела .

Антиоксиданты - это соединения, которые могут связываться со свободными радикалами и нейтрализовать их.

Свободные радикалы - это нестабильные молекулы, которые могут вызывать повреждение клеток, когда их уровень становится слишком высоким. Повреждения, вызванные свободными радикалами, были связаны с многочисленными хроническими состояниями, включая рак, болезни сердца и диабет.

Кверцетин - самый распространенный флавоноид в рационе. Подсчитано, что в среднем человек потребляет 10–100 мг этого вещества в день из различных источников пищи.

Польза кверцетина для здоровья

Исследования связывают антиоксидантные свойства кверцетина с различными потенциальными преимуществами для здоровья.

Вот некоторые из его основных научно обоснованных преимуществ.

• Борьба со свободными радикалами

Кверцетин обладает антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов. Свободные радикалы - это нестабильные молекулы в организме, которые могут увеличивать риск заболеваний и ускорять старение.

Множество различных факторов могут способствовать увеличению количества свободных радикалов, в том числе:

• загрязнение

• сигаретный дым

• радиация

• химические токсины

• парниковые газы

Кверцетин - это более могущественный антиоксидант, чем витамин C, витамин E или бета-каротин .

• Уменьшение воспаления.

Воспаление - это естественная реакция организма на стресс и травмы, обычно способствующая заживлению. Однако хроническое воспаление может быть вредным для организма и способствовать определенным состояниям здоровья. Однако кверцетин может помочь уменьшить воспаление. Одно исследование на животных было обнаружено, что кверцетин предотвращает как острые, так и хронические воспаления, а также проявляет противоартритные свойства.

• Снятие симптомов аллергии.

Исследователи предполагает, что кверцетин может быть эффективным антигистаминным средством, поскольку он ограничивает высвобождение гистамина из клеток.

Эти противоаллергические свойства указывают на то, что кверцетин может помочь в лечении бронхита и астмы .

• Профилактика инфекций

Кверцетин обладает антибактериальными свойствами, которые эффективны практически против всех типов бактерий, особенно связанных с:

• желудок и кишечник

• кожа

• респираторный

• мочевой

Кверцетин, наряду с другими флавоноидами, может помочь бороться с вирусами, такими как:

• аденовирус

• вирус простого герпеса

• японский энцефалит

• респираторно-синцитиальный вирус

• Снижение риска сердечных заболеваний.

Диета играет важную роль в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные заболевания и инсульты . Поскольку фрукты и овощи содержат флавоноиды, употребление большего количества их может снизить риск этих заболеваний.

Кверцетин может улучшить здоровье клеток кровеносных сосудов и кровоток по артериям у людей с сердечными заболеваниями.

Добавки кверцетина. Дозировка

Вы можете купить кверцетин в качестве пищевой добавки в интернет-магазине biomax.org.ua. Он доступен в нескольких формах, включая капсулы и порошки.

Типичные дозировки варьируются от 500 до 1000 мг в день.

Сам по себе кверцетин имеет низкую биодоступность, что означает, что ваше тело плохо его усваивает.

Вот почему добавки могут включать другие соединения, такие как витамин С или пищеварительные ферменты, такие как бромелайн, поскольку они могут увеличивать абсорбцию.

Побочные эффекты и риски

Природные антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, могут быть очень полезными при употреблении в составе сбалансированной и питательной диеты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) классифицирует кверцетин как в целом безопасное вещество.

Некоторые люди сообщали о незначительных побочных эффектах при длительном приеме высоких доз кверцетина, например 1000 мг в день.

Побочные эффекты могут включать:

• головные боли

• тошнота

• покалывание

Кверцетин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому людям следует посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать добавки.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что кверцетин оказывает синергетический эффект в сочетании с другими флавоноидами добавками, такими как ресвератрол, генистеин и катехины.

 Где купить в Киеве недорогой и качественный кверцетин?

В интернет-магазине biomax.org.ua представлен большой выбор минералов и витаминов. В том числе кверцетин в таблетках,  кверцетин и бромелайн, кварцетин комплекс.

Оформить заказ Вы можете онлайн на сайте или позвонив за номером: +380 66 345 88 61

Доставка осуществляется компанией Новая почта по всей территории Украины. Время доставки 1-2 дня.

Также в магазине представлен самовывоз в городе Киев.