|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Ниацин польза
Витамин B-3, также известный как ниацин, является одним из восьми витаминов группы B. Он играет роль в преобразовании пищи, которую мы едим, в энергию. Он помогает организму использовать белки и жиры, а также поддерживает здоровье кожи, волос и нервной системы.
Другие возможные преимущества витамина B-3 связаны с его потенциальное снижение уровня холестерина, антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
Другие названия витамина B-3 включают никотинамид, никотиновую кислоту и витамин PP, потому что он предотвращает пеллагру.
Организм выделяет ниацин с мочой, в котором он не нуждается. Организм не накапливает ниацин, поэтому люди должны потреблять его с пищей каждый день.
Ниацин побочные ефекты
Количество витамина B-3, содержащегося в пище, не вызывает побочных эффектов. Однако прием высоких доз витамина B-3 в качестве добавки может вызвать побочные эффекты.
Это включает:
-
покрасневшая или зудящая кожа
-
тошнота
-
рвота
-
запор
-
Головная боль
-
сыпь
-
головокружение
Сколько нужно принимать Ниацина в день?
База данных Национального института здоровья (NIH) рекомендует 16 миллиграммов (мг) витамина B-3 в день для любого человека в возрасте 4 лет и старше, соблюдающего диету в 2000 калорий.
Исходя из этого, те, кто придерживается хорошо сбалансированной диеты, будут, как правило, потреблять достаточное количество ниацина с пищей.
Добавки витамина B доступны для покупки в Интернете, но люди должны сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для приема.
Ниацин купить Киев
Купить витамин В3 вы можете нашем интернет-магазине, оформив заказ онлайн или позвонив за номером: +380 66 345 88 61
Доставка осуществляется компанией Новая почта по всей территории Украины. Время доставки 1-2 дня.
Также в магазине представлен самовывоз в городе Киев.
В интернет-магазине biomax.org.ua, вы можете найти только оригинальные добавки, выпускаемые известными Американскими брендами. Все представленные бренды проходят строжайшую проверку и имеют соответствующие сертификаты качества.