Цитрат кальция магния, Calcium Magnesium Citrate, Solgar, 200/100 mg, 250 таблеток

Кальций представляет собой строительный материал, который помогает сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Он поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата и нервной системы, а также участвует в регуляции сердечных ритмов. Магний помогает регулировать перемещение кальция в организме и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, который способствует притоку кальция в костную ткань. Он играет важную роль в формировании белков и нормализации работы мышц. Данный препарат содержит кальций в легко усваиваемой цитратной форме.

Достаточное количество кальция в повседневном рационе может снизить риск развития остеопороза в будущем.

Магний - один из важнейших микроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма. Но его баланс очень легко нарушить, поскольку организм человека не способен самостоятельно синтезировать магний и может получать его только с пищей, богатой магнием. Первым симптомом нехватки магния в организме обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии, невозможность сосредоточиться. Другие проявления включают в себя нарушение засыпания или бессонницу, судороги в ногах, иногда онемение, головокружение, раздражительность.

Рекомендации по применению

В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по пять (5) таблеток в день, желательно во время еды. Можно разделить на равные порции для приема в течение дня или принимать в соответствии с рекомендациями врача.