Количество
|
Стоимость
|
||
|
Креатин - это карбоновая азотсодержащая кислота, которая вырабатывается из глицина, метионина и аргинина в поджелудочной железе, печени и почках, и с кровью попадает в мышцы. Креатин принимает участие в синтезе и накоплении в мышечной ткани АТФ – основного энергетического субстрата, который, расщепляясь, высвобождает энергию, чтобы обеспечить топливом мышечные сокращения.
- Креатин помогает поддерживать высокий уровень быстрого снабжения тела энергией, необходимый для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Энергия запасается посредством АТФ в тех местах, где она нужна.
- Креатин нейтрализует кислоты и аммиак, которые образуются при выполнении упражнений и снижают pH крови, что вызывает усталость мышц.
- Креатин регулирует водный баланс в мышечных клетках и создает этим одну из важнейших основ протеинового синтеза после спортивной нагрузки.
- Креатин усиливает анаболические процессы, ускоряет наращивание мышечной массы, увеличивает сухую мышечную массу тела. Посттренировочный активатор мышечной массы.
- Оказывает противовоспалительное действие при остром и хроническом воспалении.
Рекомендации по применению:
Смешайте 1,5 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью 3–4 раза в день и принимайте до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддержания принимайте от 1 до 3 раз в день. Временной интервал между приемами должен составлять от 3 до 4 часов. При непрерывном приеме более 28 дней ограничьте дозу одной порцией в день.
Состав: Размер порции: 1,5 чайных ложки без горки (примерно 5 г) Порций в упаковке: прибл. 120 Количество в 1 порции % от суточной нормы Моногидрат креатина 5 г (5000 мг)