Креатин, Creatine Monohydrate, NOW Foods, Sports, 600 г

Креатин - це карбонова азотовмісна кислота, яка виробляється з гліцину, метіоніну та аргініну в підшлунковій залозі, печінці та нирках, і з кров'ю потрапляє у м'язи. Креатин бере участь у синтезі та накопиченні у м'язовій тканині АТФ – основного енергетичного субстрату, який, розщеплюючись, вивільняє енергію, щоб забезпечити паливом м'язові скорочення.

• Креатин допомагає підтримувати високий рівень швидкого постачання тіла енергією, необхідний збільшення сили та обсягу м'язів з допомогою збільшення рівня АТФ. Енергія запасається у вигляді АТФ у тих місцях, де вона потрібна.
• Креатин нейтралізує кислоти та аміак, які утворюються під час виконання вправ та знижують pH крові, що викликає втому м'язів.
• Креатин регулює водний баланс у м'язових клітинах і створює цим одну з найважливіших основ протеїнового синтезу після спортивного навантаження.
• Креатин посилює анаболічні процеси, прискорює нарощування м'язової маси, збільшує суху м'язову масу тіла. Посттренувальний активатор м'язової маси.
• Чинить протизапальну дію при гострому та хронічному запаленні.
  
  Рекомендації щодо застосування:
  Змішайте 1,5 чайної ложки без гірки з фруктовим соком або іншою підсолодженою рідиною 3-4 рази на день і приймайте до і після тренування протягом перших 7 днів. Після цього для підтримання приймайте від 1 до 3 разів на день. Тимчасовий інтервал між прийомами має становити від 3 до 4 годин. При безперервному прийомі більше 28 днів обмежте дозу однією порцією на день.
   

  Склад:
  Размер порции: 1,5 чайных ложки без горки (примерно 5 г)
  Порций в упаковке: прибл. 120
  	Количество в 1 порции	% от суточной нормы
  Моногидрат креатина	5 г (5000 мг)