Червона конюшина

Клевер червоний - це темно-рожеве трав'яниста рослина, що відбувається з Європи, Азії та Північної Африки. Крім того, зараз він популярний у всій Південній Америці як кормова культура для поліпшення якості грунту. Яскраво забарвлені квіти червоної конюшини містять безліч поживних речовин, включаючи кальцій, хром, магній, ніацин, фосфор, калій, тіамін і вітамін С. Вони також є багатим джерелом ізофлавонів.

Клевер червоний широко використовується в традиційній медицині для лікування остеопорозу, хвороб серця, артриту, шкірних захворювань, раку, респіраторних захворювань, таких як астма, і проблем зі здоров'ям жінок, таких як симптоми менструального циклу і менопаузи.

Користь для здоров'я

Здоров'я кісток

Остеопороз - це стан, при якому ваші кістки мають низьку мінеральну щільність кісткової тканини (МПК) і стають слабкими.

У міру того, як жінка досягає менопаузи, зниження репродуктивних гормонів, а саме естрогену, може привести до збільшення метаболізму кісткової тканини і зниження МПК.

Червона конюшина містить ізофлавони, які є різновидом фітоестрогену - рослинного з'єднання, яке може слабо імітувати естроген в організмі.

Зменшує симптоми менопаузи

Вважається, що високий вміст изофлавона червоної конюшини допомагає зменшити симптоми менопаузи, такі як припливи і нічна пітливість.

Здоров'я шкіри і волосся

Екстракт червоної конюшини використовувався в традиційній медицині для поліпшення здоров'я шкіри і волосся.

В одному дослідженні у жінок які брали конюшина значно покращилася текстура, зовнішній вигляд і загальну якість волосся і шкіри після прийому.