График работы:

Будние: 10:00–18:00

Сб: выходной

Вс: выходной

0
Мой заказ
Каталог
Рус
Добавьте товары для сравнения
Добавьте товары в желания

Витамин C

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию
Отображение:

Витамин С - это водорастворимое питательное вещество, выполняющее множество жизненно важных функций в организме.

Витамин C также известен как L-аскорбиновая кислота или просто аскорбиновая кислота, L-аскорбат.

В отличие от других животных, люди не могут синтезировать витамин С самостоятельно. Следовательно, вы должны получать его из продуктов питания или добавок в достаточном количестве, чтобы поддерживать хорошее здоровье

Витамин С растворим в воде, и организм его не накапливает. Чтобы поддерживать достаточный уровень витамина С, людям необходимо ежедневно потреблять пищу, содержащую его.

Польза витамина С

Организму необходим витамин С для различных функций. Вот некоторые из них:

  • Он помогает организму вырабатывать коллаген , L-карнитин и некоторые нейромедиаторы.

  • Как антиоксидант , он помогает удалять из организма нежелательные вещества, известные как реактивные окислительные формы (АФК).

  • Это помогает организму усваивать железо.

  • Это укрепляет иммунную систему .

  • Улучшает заживление ран

Витамин С против простуды

Витамин особенно полезен для здоровья иммунной системы, так как поддерживает клеточную функцию вашей иммунной системы 

Фактически, добавки витамина С могут помочь предотвратить инфекцию, в то время как дефицит витамина, по-видимому, делает вас более восприимчивыми к инфекции

Лучшие источники витамина С - свежие фрукты и овощи. Однако нагревание и приготовление пищи в воде могут частично разрушить содержание витамина С в этих продуктах, поэтому лучше всего есть сырые продукты.

Продукты с большим количеством витамина С:

  • красный и зеленый перец

  • апельсины и апельсиновый сок

  • грейпфрут

  • киви

  • клубника

  • шпинат и другие зеленые листовые овощи

  • помидоры

  • картошка

  • зеленый горошек

Сколько принимать витамина С в день?

Людям рекомендовано потреблять следующие суточные нормы (РСНП) витамина С в день

Возраст

Пол

RDA (мг)

0–6 месяцев

любой

40

7–12 месяцев

любой

50

1–3 года

любой

15

4–8 лет

любой

25

9–13 лет

любой

45

14–18 лет

мужчина

75

14–18 лет

женский

65

19+ лет

мужчина

90

19+ лет

женский

75

Рекомендуемая максимальная доза витамина С для взрослых составляет 2000 мг в день. Прием слишком большого количества витамина С вряд ли вызовет какие-либо серьезные проблемы, но если человек потребляет более 1000 мг витамина С в день, он не усвоит его все. Это может привести к диарее и желудочно-кишечному дискомфорту.

Кроме того, поскольку высокое потребление витамина С увеличивает абсорбцию негемового железа организмом, потребление слишком большого количества витамина С может вызвать проблемы у людей с гемохроматозом, состоянием, при котором в организме сохраняется слишком много железа.

 

Где купить хороший витамин С?

На сегодняшний день витамин c, аскорбиновую кислоту можно найти в аптеках, специализированных магазинах, в интернет-магазинах. Также Вы можете увидеть разнообразие производителей и разную ценовую политику.

От чего зависит цена Витамина C:

  • качества сырья:

  • страна производства, производитель.

  • форма выпуска ( порошок, кристалы, капсулы, таблетки)

  • количество активного вещества на капсулу ( С-500, С-1000, С-100)

  • дополнительные компоненты в составе,

  • натуральная форма или синтетическая,

и тд.

Купить витамин с для взрослых и для детей в Киеве и других городах Украины можно в интернет-магазине biomax.org.ua. В магазине представлены только оригинальные добавки и витамины США, выпускаемые известными Американскими брендами. Все представленные бренды проходят строжайшую проверку и имеют соответствующие сертификаты качества.

 Также, в магазине представлен самовывоз в городе Киеве, свой заказ можете забрать когда Вам будет удобно.

Оформить заказ Вы можете на сайте или же позвонив за номером +380 66 345 88 61

Наверх