Графік роботи:

Будні: 10:00 - 18:00

Сб: вихідний

Нд: вихідний

0
Мій кошик
Каталог
Укр
Додайте товари для порівняння
Додайте товари до списку бажань

Вітамін C

Сортування:
за популярністю спочатку дешевше за назвою
Відображення:

Вітамін С - це водорозчинна поживна речовина, яка виконує безліч життєво важливих функцій в організмі.

Вітамін C також відомий як L-аскорбінова кислота або просто аскорбінова кислота, L-аскорбат.

На відміну від інших тварин, люди не можуть синтезувати вітамін С самостійно. Отже, ви повинні отримувати його з продуктів харчування або добавок в достатній кількості, щоб підтримувати гарне здоров'я

Вітамін С розчинний у воді, і організм його не накопичує. Щоб підтримувати достатній рівень вітаміну С, людям необхідно щодня споживати їжу, що містить його.

Користь вітаміна С

Організму необхідний вітамін С для різних функцій. Ось деякі з них:

  • Він допомагає організму виробляти колаген, L-карнітин та деякі нейромедіатори.
  • Як антиоксидант, він допомагає видаляти з організму небажані речовини, відомі як реактивні окислювальні форми (АФК).
  • Це допомагає організму засвоювати залізо.
  • Це зміцнює імунну систему.
  • Покращує загоєння ран

Вітамін зміцнює імунітет

Вітамін особливо корисний для здоров'я імунної системи, так як підтримує клітинну функцію вашої імунної системи

Фактично, добавки вітаміну С можуть допомогти запобігти інфекції, в той час як дефіцит вітаміну, мабуть, робить вас більш сприйнятливими до інфекції

Кращі джерела вітаміну С - свіжі фрукти і овочі. Однак нагрівання і приготування їжі в воді можуть частково зруйнувати вміст вітаміну С в цих продуктах, тому найкраще їсти сирі продукти.

Продукти з високим змистом вітаміну С включають:

  • червоний і зелений перець
  • апельсини і апельсиновий сік
  • грейпфрут
  • ківі
  • полуниця
  • шпинат та інші зелені листові овочі
  • помідори
  • картопля
  • зелений горошок

Скільки приймати вітаміна С в день?

Людям рекомендовано споживати такі добові норми (РСНП) вітаміну С в день

Вік

Стать

RDA (мг)

0–6 месяців

-

40

7–12 месяців

-

50

1–3 года

-

15

4–8 років

-

25

9–13 років

-

45

14–18 років

чоловікам

75

14–18 років

жінкам

65

19+ років

чоловікам

90

19+ років

жінкам

75


Рекомендована максимальна доза вітаміну С для дорослих становить 2000 мг в день.  Прийом дуже великої кількості вітаміну С навряд чи викличе будь-які серйозні проблеми, але якщо людина споживає більше 1000 мг вітаміну С в день, він не засвоїть його все. Це може привести до діареї і шлунково-кишковому дискомфорту.

Крім того, оскільки високе споживання вітаміну С збільшує абсорбцію негемового заліза організмом, споживання занадто великої кількості вітаміну С може викликати проблеми у людей з гемохроматозом, станом, при якому в організмі зберігається занадто багато заліза.

Де купити хороший вітамін С?

На сьогоднішній день вітамін c, аскорбінову кислоту можна знайти в аптеках, спеціалізованих магазинах, в інтернет-магазинах. Також Ви можете побачити різноманітність виробників і різну цінову політику.

Від чого залежить ціна Вітаміну C:

  • якості сировини:
  • країна виробництва, виробник.
  • форма випуску (порошок, кристали, капсули, таблетки)
  • кількість активної речовини на капсулу (С-500, С-1000, С-100)
  • додаткові компоненти в складі,
  • натуральна форма або синтетична,
  • і т.д.

Купити вітамін с для дорослих і для дітей в Києві та інших містах України можна в інтернет-магазині biomax.org.ua. У магазині представлені тільки оригінальні добавки і вітаміни США, що випускаються відомими Американськими брендами. Всі представлені бренди проходять дуже строгу перевірку і мають відповідні сертифікати якості.

Також, в магазині представлений самовивезення в місті Києві, своє замовлення можете забрати коли Вам буде зручно.

Оформити замовлення Ви можете на сайті або ж зателефонувавши за номером +380 66 345 88 61

  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
  • Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
    Порівняти
Вгору